Sukses

Badan Mudah Lelah

11 Jul 2017, 18:02 WIB
Pria, 23 tahun.

Siang Dok. Saya mau bertanya, sudah 3hari ini tangan, kaki saya pegal" disertai kesemutan. dan Badan saya terasa cepat lelah (juga ngilu) kalau beraktivitas. saya juga mempunyai asam lambung Dok. mohon penjelesannya Dok Terimakasih

dr. Nadia Octavia

Dijawab Oleh:

dr. Nadia Octavia

Terimakasih telah bertanya tentang Badan Mudah Lelah melalui fitur Tanya Dokter.

Kami memhami kekhwatiran Anda. Apakah baru kali ini saja Anda sering capek atau sudah beberapa lama? Perasaan mudah lelah dapat disebabkan oleh asupan makanan yang kurang, aktivitas berlebihan, olahraga yang kurang, kurang istirahat, kondisi infeksi, anemia, gangguan hormon, tekanan darah rendah. Perlu diketahui penyebabnya terlebih dahulu baru dapat mengetahui apa yang harus dilakukan.

Untuk saat ini Anda dapat mencoba mengurangi aktivitas agar tidak berlebihan, istirahat yang cukup, makan teratur dengan menu gizi seimbang, banyak minum air putih, dan berolahraga teratur (minimal 3x per minggu).Bila setelah anda mencoba tips-tips tersebut tetapi keluhan dirasa menetap maka tidak ada salahnya anda memeriksakan diri ke dokter.

Demikian informasi yang dapat kami sampaikan tentang Badan Mudah Lelah. Semoga bermanfaat untuk Anda.

Salam,

0 Komentar

Belum ada komentar