Sukses

Stres Bikin Terlambat Haid?

05 Jul 2017, 16:26 WIB
Wanita, 19 tahun.

Saya sudah telat haid lebih dari 30 hari terakhir haid tgl 19 mei tapi sampe sekarang belum haid, dan sudah 3 hari ini saya keputihan terus, ini bahaya atau tidak yah?? Akhir akhir ini juga saya disibukan tugas kuliah selama bulan puasa ini dan setelah lebaran say sering bepergian apa ini ada hububgannya dengan faktor kecapean dan stres, tapi karena telat haid saya semakin stres

Terimakasih telah bertanya tentang terlambat haid melalui fitur Tanya Dokter.

Kami memahami kekhawatiran Anda.

Terlambat haid 1-2 kali setahun merupakan hal yang umum terjadi dan dapat disebabkan oleh banyak hal, yaitu:

  • Perubahan berat badan (baik peningkatan/penurunan BB) yang drastis
  • Exercise berlebihan
  • Crash diet
  • Merokok, minum alkohol, minum kopi berlebihan
  • Menggunakan obat-obatan tertentu (hormon, kemoterapi, obat psikotik)
  • Stress psikologis
  • Penyakit kandungan (sindrom ovarium polikistik, myoma uteri, polip rahim, kista rahim, endometriosis)
  • Penyakit lainnya seperti gangguan tiroid

Stres yang dialami baik stres fisik maupun psikologis kerap menimbulkan keterlambatan haid. Pada saat stres, otak akan mengirimkan pesan kimia yang menghambat hormon reproduksi sehingga haid tidak atau lambat terjadi.

Selengkapnya: Telat Haid? 4 Faktor ini Penyebabnya

Kami berikan pula 2 tips gaya hidup sehat agar haid Anda lebih teratur: 

  • Cari waktu untuk rileks setelah bekerja. Dapat berupa mandi air hangat, membaca, yoga, atau aktivitas apapun yang Anda senangi dan membuat Anda merasa rileks.
  • Usahakan konsumsi beragam jenis makanan sehat, yang berasal dari buah, sayur, karbohidrat dan lemak sehat, serta protein yang cukup. Suplemen multivitamin juga diperbolehkan.

Bila keluhan ini berlanjut terus, sebaiknya Anda memeriksakan diri ke dokter kebidanan dan kandungan.

Baca juga: 6 Penyebab Haid Tidak Teratur.

Seputar keputihan dapat Anda baca di sini: Cara Mengatasi Keputihan.

Demikian informasi yang dapat kami sampaikan seputar terlambat haid. Semoga bermanfaat. (FA)

0 Komentar

Belum ada komentar