Sukses

Puasa Saat Hamil

18 Jun 2017, 03:33 WIB
Wanita, 49 tahun.

dok, saya mau tanya, saya sedang hamil 23 minggu, dan sampai sekarang masih berpuasa, tapi perut saya sering sakit dan nyeri saat puasa, saya mau tanya apa bahaya kalau di teruskan puasanya dok buat kandungan saya, terimakasih

Terima kasih telah bertanya seputar puasa saat hamil melalui fitur Tanya Dokter

Untuk mempermudah penjelasan, kami buat dalam bentuk pertanyaan sebagai berikut :

Apakah puasa aman untuk bayiku?

Belum ada penelitian yang dapat menjawab pertanyaan ini. Pertanyaan ini sepenuhnya merupakan jawaban dari Anda, Bila Anda merasa sanggup untuk melakukan ibadah puasa, tentu saja boleh. namun selalu ingat, apabila Anda semakin lemas dan merasa badan semakin tidak enak, menurut teori sebaiknya tidak melakukan puasa. Terutama bila udara sedang panas sebab dapat memicu dehidrasi.

Apa efek dari puasa terhadap bayiku?
Beberapa studi menunjukkan bahwa puasa tidak ada efek pada janin, namun ada beberapa penelitian yang mengatakan dapat mempengaruhi kecerdasan bayi saat dewasa, namun ini belum dapat dipastikan. Ada beberapa teori yang kita dapat lihat dari penelitian :

Tidak ada perbedaan pada ‘skor APGAR’ pada bayi dengan ibu yang puasa atau tidak.
Ada penelitian yang menyebutkan bahwa pada ibu yang puasa (terutama pada trimester pertama) mempengaruhi berat badan bayi, namun studi lain mengatakan bahwa perbedaan hanya sedikit.
Ada yang menyebutkan dapat mempengaruhi pertumbuhan bayi namun penelitian lain menyebutkan tidak berpengaruh
Ada juga penelitian yang mengatakan bahwa ibu yang puasa dapat memicu kelahiran bayi prematur, namun ternyata banyak faktor yang mempengaruhi kelahiran prematur diluar puasa.

Tanda- tanda apa yang harus saya perhatikan?
Bila berat badan Anda tidak bertambah
Bila Anda semakin haus
Bila Anda merasa pusing, atau demam
Bila Anda merasa mual dan muntah-muntah

Anda harus segera hubungi dokter Anda bila :
Terjadi perubahan pada gerakan janin
Terjadi kontraksi yang nyeri
Bila Anda merasa lemas, pusing, dan pingsan walaupun Anda sudah istirahat cukup. Bila terjadi hal ini, segera berbuka puasa dengan air putih yang mengandung gula dan sedikit garam.

Beberapa saran untuk berbuka puasa:
Pililah makanan yang mengandung karbohidrat tinggi
Hindari makanan yang terlalu manis
Jangan lupa untuk mengkonsumsi makanan tinggi protein
Coba konsumsi air putih sebanyak 1,5 – 2 liter saat berbuka hingga sahur keesokannya. Dan ingat, hindari kopi, teh dan soda!

 Demikian informasi yang dapat disampaikan seputar puasa saat hamil, Semoga bermanfaat

0 Komentar

Belum ada komentar