Sukses

Sakit Kepala

17 Jun 2017, 15:19 WIB
Pria, 17 tahun.

Pgi dok. Saya mau nnya kan kemaren saya baik baik saja kemudian saya tiap malem begadang Saya tidur Jam 4pagi hmpir 1minggu ini dan tadi malem saya merasakan pegal pegal yg hebat di punggung dan pusing. Nah saya lagsung minum obat nexsium 40mg pada jam 8mlm lalu jam 12mlm badan saya panas sekali dan pala bagian pala pusing buat jalan gakuat Lalu saya tak bisa tidur ini gejala penyakit apa dok #terimakasih

dr. Rio Aditya

Dijawab Oleh:

dr. Rio Aditya

Terima kasih telah bertanya seputar sakit kepala setelah begadang melalui fitur Tanya Dokter

Setelah menjalani malam tanpa tidur, banyak orang merasakan kondisi tubuhnya tidak bugar. Ada juga yang mengalami pusing, mual dan nyeri badan atau sering diistilahkan dengan badan meriang, sehingga performa jadi menurun. Tentunya hal-hal tersebut sangat ingin kita hindari, bukan?

Menjalani malam tanpa tidur membuat kita menyadari pentingnya beristirahat pada malam hari. Namun, apa yang sebenarnya terjadi saat kita tidur? Saat tidur pada malam hari, tubuh mengatur jam biologis kita yang disebut dengan irama sirkadian. Irama sirkadian berfungsi untuk mengatur temperatur tubuh, kadar hormon, denyut jantung, dan beberapa organ vital yang memainkan peran penting.
Tidur merupakan waktu di mana tubuh benar-benar diistirahatkan agar dapat beraktivitas normal lagi. Karenanya, tubuh tak dapat digunakan saat Anda tidak memberikan haknya untuk beristirahat.

Gejala pusing yang sering dikeluhkan oleh orang setelah begadang bisa diiringi oleh jantung berdebar, mual, dan keluhan kepala terasa melayang. Hal ini diakibatkan oleh hormon kortisol yang terganggu ketika Anda tidak tidur secara cukup. Kortisol memainkan peranan penting dalam mengatur tekanan darah dan metabolisme.

Ada beberapa teori yang menyebutkan bahwa pusing tersebut diakibatkan oleh dehidrasi yang dialami selama begadang. Oleh karena itu, cukup minum dan mengonsumsi makanan bergizi seimbang sangatlah penting untuk menghindari pusing setelah begadang.

 

 

Demikian informasi yang dapat disampaikan seputar sakit kepala setelah begadang, Semoga bermanfaat

0 Komentar

Belum ada komentar