Sukses

Mandi Setelah Begadang, Berbahayakah?

17 Jun 2017, 14:08 WIB
Pria, 20 tahun.

Hay dokter.. Mau tanya, kalau kita sehabis begadang lalu pagi harinya langsung mandi apakah tidak apa-apa? Terimakasih sebelumnya..

Terima kasih telah mengajukan pertanyaan mengenai mandi setelah begadang melalui fitur Tanya Dokter.

Tidak ada larangan untuk mandi dipagi hari, walaupun setelah bergadang semalaman. Mandilah dengan menggunakan air dingin di pagi hari agar lebih sehat.

Berikut beberapa manfaat kesehatan bila Anda terbiasa mandi air dingin di pagi hari;

Membuat sirkulasi darah jadi lebih baik
Jika air hangat membuat aliran darah bergerak menuju kulit, maka air dingin membuat aliran darah menuju organ-organ tubuh. Mandi air dingin lebih meningkatkan sistem sirkulasi darah. Sirkulasi darah yang baik dapat menghindari berbagai penyakit serius seperti hipertensi, pengerasan arteri dan munculnya varises. Hal ini bisa dipraktikkan dengan mandi didahului air hangat dan diakhiri dengan air dingin.

Membuat kulit jadi lebih bercahaya dan membuat awet muda
Mengecilkan dan menutup pori-pori dengan air dingin dapat mencegah masuknya kotoran dan minyak yang dapat menyumbat pori-pori dan menyebabkan ketidaksempurnaan kulit seperti jerawat. Manfaat lainnya, mandi air dingin dapat mengurangi pembengkakan pembuluh darah yang menyebabkan muculnya lingkaran hitam di bawah mata. Dengan begitu, mandi air dingin bisa membuat kulit bercahaya, sehat dan awet muda.

Membuat rambut sehat,
Air dingin dapat membuat rambut sehat dan bercahaya karena dapat menutup kutikula sehingga membuat rambut lebih kuat dan mencegah kotoran menumpuk di kulit kepala. Dengan menutup pori-pori akan membuat rambut lebih kuat ketika disisir, sehingga mencegah kerontokan dan juga memperlambat tumbuhnya uban.

Memberi semangat di pagi hari
Pada zaman samurai kuno, prajurit selalu menyiram air dingin ke kepala setiap pagi dengan mempraktikkan Misogi. Ini adalah ritual pemurnian pada tingkat spiritual. Menurut prajurit, mandi air dingin dapat memberi semangat, membantu memulai hari dan petualangan baru yang segar. Air dingin jelas membantu membangunkan orang yang masih merasa mengantuk di pagi hari.

Demikian informasi yang dapat kami berikan mengenai mandi setelah begadang, semoga informasi ini bermanfaat.

0 Komentar

Belum ada komentar