Sukses

Bagaimana Agar Ambeien Tidak Kambuh?

16 Jun 2017, 14:31 WIB
Wanita, 16 tahun.

Assalamualaikum, dok saya masih 16th dan baru saja terkena ambeien karena mungkin mengejan terlalu dipaksakan, cara mengatasi nya bagaimana ya dok? Apakah bisa kambuh lagi atau tidak? Dan bolehkah saya olahraga basket? Terimakasih

Terimakasih telah bertanya tentang ambeien melalui fitur Tanya Dokter.

Kami memahami kondisi Anda.

Wasir atau disebut juga hemoroid/ambeien merupakan pembengkakan dan peradangan pada pembuluh darah balik (vena) pada daerah rektum atau anus. 

Hemoroid dibagi menjadi hemoroid eksterna dan interna. Untuk menegakkan diagnosis hemoroid, diperlukan pemeriksaan langsung oleh dokter pada anus penderita.

Berdasarkan derajat keparahannya, hemoroid interna dibagi menjadi:

  • Derajat I: wasir tidak keluar dari rektum
  • Derajat II: wasir prolaps (keluar dari rektum) pada saat mengedan, namun dapat masuk kembali secara spontan
  • Derajat III: wasir prolaps saat mengedan, namun tidak dapat masuk kembali secara spontan, harus secara manual (didorong kembali dengan jari tangan) 
  • Derajat IV: wasir mengalami prolaps namun tidak dapat dimasukkan kembali

Untuk hemoroid derajat I dan II masih dapat ditangani dengan terapi obat oral. Namun obat-obatan ini hanya bersifat mengurangi gejala saja. Pertolongan pertama yang dapat dilakukan yaitu:

Jangan menahan BAB. Langsung menuju toilet bila merasa ingin BAB. Jangan menahannya. Kalau bisa, coba rutin untuk BAB setiap hari, misalnya saat sehabis makan pergilah ke toilet untuk beberapa menit.

Duduk dalam air hangat. Rendam bokong Anda setiap 3 – 4 kali sehari selama kurang lebih 20 menit. Ini berfungsi untuk mengurangi gatal dan iritasi.

Menjaga pola makan. Hindarilah makanan pedas. Makanan pedas akan semakin meningkatkan risiko pembengkakan di anus yang berlanjut menjadi wasir. Kemudian perbanyaklah makanan berserat. Dengan banyak makan makanan berserat, seperti brokoli, kacang, gandum, dan buah-buahan, dapat menurunkan pendarahan, inflamasi dan pembengkakan lebih lanjut. Serat juga dapat mengurangi iritasi.

Konsumsi buah-buahan yang bersifat pencahar seperti pepaya, pir, dan alpukat.

Olahraga. Tujuan dari berolahraga adalah untuk menjaga berat badan. Karena obesitas termasuk menjadi faktor pencetus dari wasir. Namun demikian usahakan untuk menghindari olahraga yang berat. Cobalah olahraga aerobik yang sederhana atau berjalan 20-30 menit per hari. Keduanya dapat menstimulasi fungsi usus.

Untuk hemoroid interna derajat III dan IV serta hemoroid eksterna memerlukan tindakan bedah untuk penanganannya. Untuk itu, untuk mengetahui penanganan yang tepat, terlebih dahulu perlu diketahui derajat hemoroid Anda.

Mengenai microlax, obat tersebut bukanlah obat ambeien melainkan untuk mengatasi BAB yang keras atau bila terjadi konstipasi. Microlax lebih ditujukan untuk anak bukan orang dewasa.

Bila ambeien Anda kambuh, sebaiknya gunakan cara-cara di atas agar BAB tidak keras dan keluhan ambeien lebih jarang berulang.

Apabila kondisi pekerjaan memaksa Anda untuk lama duduk, usahakan dalam 1 jam selalu ada waktu untuk berdiri/berjalan selama 10 menit. Duduk yang terlalu lama membuat darah menumpuk di pembuluh darah vena anus dan rektum sehingga menimbulkan benjolan wasir tersebut dan memperberat keluhan ambeien.

Segala aktivitas yang meningkatkan aliran ke area ini (rektum) sebaiknya dibatasi agar hemoroid tidak semakin membengkak. Aktivitas yang perlu dihindari yaitu berkuda, bersepeda, dan aktivitas lainnya yang banyak duduk. Aktivitas seperti angkat beban maupun aktivitas lain yang menyebabkan peningkatan tekanan di dalam perut maupun rektum juga perlu dihindari. Untuk basket dan olahraga sejenis aman dilakukan.

Kami sertakan pula beberapa artikel yang dapat Anda baca seputar hemoroid:

Demikian informasi seputar ambeien ini kami sampaikan, semoga bermanfaat. (FA)

Salam,
Tim Redaksi Klikdokter

0 Komentar

Belum ada komentar