Sukses

Mengetahui Berat Badan Ideal

15 Jun 2017, 16:48 WIB
Pria, 19 tahun.

Dok. Saya mau tanya kalau seseorang berat badan 80 kg dan tinggi 165 sampai 167 apa kah bisa di katakan ideal dan bagaimana apa bila orang tersebut bodybuilder apa bisa dikatakan ideal?

dr. Rio Aditya

Dijawab Oleh:

dr. Rio Aditya

Terima kasih telah bertanya seputar mengetahui berat badan ideal melalui fitur Tanya Dokter

Untuk mengetahui berat badan ideal seseorang, dapat menggunakan IMT (Indeks Massa Tubuh). IMT mengukur proporsi antara tinggi badan dalam meter, dan berat badan dalam kilogram. Rumusnya adalah : berat badan (kg) / tinggi badan (m) kuadrat. 

IMT anda adalah 29,09 kg/m2 . Berdasarkan klasifikasi IMT, anda termasuk dalam golongan overweight. Namun perlu diingat, penghitungan ini tidak melibatkan massa otot dan massa lemak yang anda miliki. Namun secara umum, apabila dibandingkan dengan populasi, anda termasuk overweight. 


Demikian informasi yang bisa disampaikan seputar mengetahui berat badan ideal, Semoga bermanfaat

0 Komentar

Belum ada komentar