Sukses

Sadar Bahwa Sedang Bermimpi (Lucid Dream)

15 Jun 2017, 05:18 WIB
Wanita, 16 tahun.

Dok saya mau tanya saya pernah mengalami yang namanya lucid dream atau mimpi sadar nah pada saat bermimpi saya sadar kalau saya mimpi nah saya langsung ingin membuktikannya dengan mencubit dan menampar pipi saya tetapi rasa yang ditimbulkan sangat sakit sekali karena saya melakukannya sekuat tenagatenaga. Nah itu gimana ya dok bukannya pada saat bermimpi seharusnya tidak sakit sama sekali?

Terimakasih telah bertanya tentang lucid dream melalui fitur Tanya Dokter.

Lucid dream adalah fenomena di mana Anda sadar bahwa Anda sedang bermimpi. Mimpi jenis ini terjadi ketika sedang tertidur dalam fase REM (rapid-eye movement), yaitu fase di mana otak Anda sangat aktif.

Ketika Anda memukul diri Anda agar tersadar, tentunya akan terasa sakit, karena Anda tidak memukul diri Anda di dalam mimpi. 

Untuk mengurangi frekuensi lucid dream, Anda perlu mengatur pola tidur agar lebih banyak fase tidur dalam (Non-REM). Selengkapnya dapat Anda baca di sini: Pola Tidur Menentukan Kesehatan Anda.

Demikian informasi yang dapat kami sampaikan seputar lucid dream. Semoga bermanfaat. (FA)

0 Komentar

Belum ada komentar