Sukses

Badan Mudah Lelah

13 Jun 2017, 21:09 WIB
Wanita, 22 tahun.

Assalamuaalaikum Dok kenapa ya badan saya cepat lelah, lemas dan sering panas tapi telapak kaki dan tangan saya dingin, tulang punggung saya juga sering ngilu bahkan ketika tarik nafas saja sakit. Trimakasih

dr. Nadia Octavia

Dijawab Oleh:

dr. Nadia Octavia

Terimakasih telah bertanya tentang Badan Mudah Lelah melalui fitur Tanya Dokter.

Kami memhami kekhwatiran Anda. Apakah baru kali ini saja Anda sering capek atau sudah beberapa lama? Perasaan mudah lelah dapat disebabkan oleh asupan makanan yang kurang, aktivitas berlebihan, olahraga yang kurang, kurang istirahat, kondisi infeksi, anemia, gangguan hormon, tekanan darah rendah. Perlu diketahui penyebabnya terlebih dahulu baru dapat mengetahui apa yang harus dilakukan.

Untuk saat ini Anda dapat mencoba mengurangi aktivitas agar tidak berlebihan, istirahat yang cukup, makan teratur dengan menu gizi seimbang, banyak minum air putih, dan berolahraga teratur (minimal 3x per minggu).Bila setelah anda mencoba tips-tips tersebut tetapi keluhan dirasa menetap maka tidak ada salahnya anda memeriksakan diri ke dokter.

Demikian informasi yang dapat kami sampaikan tentang Badan Mudah Lelah. Semoga bermanfaat untuk Anda.

Salam,

0 Komentar

Belum ada komentar