Sukses

Minum Air Dingin Bikin Gemuk

13 Jun 2017, 20:06 WIB
Pria, 25 tahun.

Dok saya setiap hari sering minum air yang saya dinginkan di kulkas atau pakai es batu. Pertanyaan saya apakah mempengaruhi berat badan saya pola makan saya tersebut dan apakah ada efek bagi kesehatan dalam jangka panjang? Terimakasih.

Klikdokter

Dijawab Oleh:

Klikdokter

Terimakasih telah bertanya tentang Minum Air Dingin Bikin Gemuk melalui fitur Tanya Dokter.

Tidak ada hubungan antara mengkonsumsi air dingin dengan kegemukan. Banyak faktor yang menyebabkan kegemukan. Namun, sebagian besar dipengaruhi oleh pola makan. Konsumsi makanan berlemak yang berlebih dan kurangnya olah raga khususnya pada perut dapat menjadi penyebab. Pada pria, penumpukan lemak umumnya akan berada di daerah perut, sedangkan pada wanita penumpukan lemak akan berada di daerah panggul.

Bila ingin menghilangkan kelebihan lemak di daerah perut dapat melakukan olahraga yang berfokus pada pengencangan otot di daerah perut. Sit-up teratur setiap hari, minimal 50x/hari dapat membantu membentuk perut.

Demikian informasi yang dapat kami sampaikan tentang Minum Air Dingin Bikin Gemuk. Semoga bermanfaat untuk Anda.

Salam,

    0 Komentar

    Belum ada komentar