Sukses

Mual berlebihan

12 Jun 2017, 15:09 WIB
Wanita, 23 tahun.

Saya sudah d kasih obat agar tidak mual sama bidan tp kok tetep mual dok ??

dr. Aldo Ferly

Dijawab Oleh:

dr. Aldo Ferly

Terima kasih telah bertanya seputar gejala mual Anda melalui fitur Tanya Dokter.

Selain konsumsi obat, ada beberapa hal yang harus Anda lakukan untuk mengurangi gejala mual yang Anda alami. Berikut ini adalah beberapa hal yang dapat Anda coba lakukan untuk mengurangi gejala yang Anda alami:

1. Bila muntah adalah masalah di pagi hari, makan makanan kering seperti sereal, roti, atau biskuit sebelum bangun dari tempat tidur, atau coba makan makanan ringan tinggi protein seperti keju sebelum pergi tidur (protein membutuhkan waktu lama untuk dicerna)
2. Makan makanan ringan setiap 2-3 jam lebih baik dari 3 kali makan besar. Makan secara perlahan dan kunyah makanan secara sempurna
3. Tetap duduk tegak selama 10-20 menit setelah makan untuk menghindari refluks lambung dan heartburn
4. Makan makanan yang mengandung banyak cairan. Hindari jumlah besar konsumsi cairan dalam satu waktu. Coba minuman yang dingin, jus buah seperti apel atau anggur
5.Hindari makanan pedas, gorengan, atau berminyak. Hindari kopi karena dapat merangsang asam lambung
6.Hindari bau yang menyengat dan menyebabkan mual
7.Jahe cukup efektif untuk mengurangi mual. Cobalah untuk memakan permen jahe, minum air jahe, atau jahe dalam bentuk kapsul
8. Hubungi dokter untuk konsumsi vitamin B6 atau obat mual seperti ondansetron atau domperidone
9. Hubungi dokter bila muntah terjadi terus-menerus sehingga makanan atau minuman tidak dapat masuk. Hal ini dapat menyebabkan dehidrasi (kekurangan cairan) dan harus diterapi sesegera mungkin

Demikian informasi yang dapat disampaikan seputar penanganan kondisi mula Anda. Semoga bermanfaat.
Salam sehat,

    0 Komentar

    Belum ada komentar