Sukses

Obat Diet

07 Jun 2017, 15:19 WIB
Wanita, 21 tahun.

Dok mau tanya donk Teman saya mengkonsumsi Obat Diet merk(L*mi), d keterangan produk itu bisa memperlancar BAB, Tpii pada nyata nya dia mngkonsumsi obat (L*mi) dia malah tidak bisa BAB 2harii,takut nya smpek 3hari blum jiga BAB(masih d konsumsi) Apakahh ini wajib langsung d hentikan minum nya,,,,,,, Atauu bagaimana,,,,,,,,,mohon solusinya

dr. Nadia Octavia

Dijawab Oleh:

dr. Nadia Octavia

Terimakasih telah bertanya tentang Obat Diet melalui fitur Tanya Dokter.

Sayang sekali Anda tidak menyebutkan kandungan obat diet yang Anda maksud. Jika terjadi efek samping seperti itu segeralah hentikan penggunaan obatnya. Terlebih jika obat tersebut bukan diberikan oleh dokter dan belum teruji secara klinis. 

Pada prinsipnya yang dapat menurunkan berat badan adalah dengan mengurangi pemasukan kalori (makanan dan minuman) dan meningkatkan pengeluaran kalori (olahraga / meningkatkan aktivitas) dan komitmen yang tinggi untuk melaksanakannya.

Untuk mencapai berat badan ideal, Anda dapat melakukan kombinasi olah raga dengan pola makan gizi seimbang. Olah raga yang dapat diterapkan adalah yang bersifat aerobik seperti lari, renang, bersepeda ataupun yang bersifat pembentukan seperti sit up, push up, dan latihan beban. Jika Anda melakukannya secara teratur selama 30-60 menit, minimal 3x/minggu, ditunjang dengan pola makan seimbang, tentunya akan ada perubahan pada bentuk tubuh Anda. Intinya adalah kedisiplinan yang tinggi.

Hilangkan keinginan untuk menurunkan berat badan dalam waktu singkat, karena penurunan berat badan yang terlalu cepat dapat berpotensi mendatangkan penyakit. Penurunan berat badan yang wajar adalah sekitar 0,5 kg/minggu atau 2-2,5 kg/bulan. Apabila Anda susah melakukan diet sendiri, Anda dapat minta bantuan Dokter Spesialis Gizi. Selain diberikan diet yang tepat, dapat juga diberikan obat untuk membantu menurunkan berat badan.

Demikian informasi yang dapat kami sampaikan tentang Obat Diet. Semoga bermanfaat untuk Anda.

Salam,

0 Komentar

Belum ada komentar