Sukses

Nyeri Otot Paha Atas

07 Jun 2017, 11:40 WIB
Pria, 18 tahun.

selamat pagi dok, saya ingin berkonsultasi. sering kali jika saya duduk dengan posisi miring (contoh seperti di bonceng pakai sepeda motor/nyemplak) mendadak saya mengalami rasa sakit yang luar bisa di bagian paha atas bagian belakang.. rasanya sakit sekali seperti ditusuk jarum. sehingga perlu dilakukan pemijatan beberapa saat agar sakitnya bisa hilang. kira-kira apakah ini gangguan saraf atau hal yang lain ya dok ? terima kasih

dr. Nadia Octavia

Dijawab Oleh:

dr. Nadia Octavia

Terimakasih telah bertanya tentang Nyeri Otot Paha Atas melalui fitur Tanya Dokter.

Ketegangan dan nyeri pada otot-otot anggota gerak juga dapat terjadi karena aktivitas yang salah posisi dan dilakukan berulang-ulang atau karena kontraksi otot ketika digunakan dengan kekuatan yang besar/aktivitas fisik yang berat. Bagaimanakah posisi Anda saat melakukan gerakan-gerakan tertentu dalam beraktivitas sebelum merasakan keluhan? Bagaimana dengan posisi tidur Anda? Adakah aktivitas tertentu yang menggunakan kekuatan besar dan berat dari otot-otot paha dan betis Anda yang dapat menjadi pemicu keluhan Anda?

Untuk mengurangi rasa sakit dapat dilakukan beberapa metode yang disingkat dengan PRICE, yaitu :

P : Protection (memberikan perlindungan pada bagian yang sakit)
R : Rest (mengistirahatkan atau mengurangi aktivitas yang membuat anggota gerak sakit)
I : Ice (mengkompres daerah yang sakit dengan es bila terasa nyeri)
C : Compress (membalut daerah yang terasa nyeri)
E : Elevated (meninggikan kaki yang mengalami nyeri)
Anda juga dapat mengoleskan krim atau gel anti nyeri pada daerah yang dirasa sakit. Jika keluhan berangsur hilang dalam 2-3 hari maka hal ini bukan masalah. Namun Anda perlu memperhatikan dengan seksama faktor apa yang menyebabkan timbulnya keluhan Anda dan memperbaikinya. Selain itu, kami tidak menyarankan untuk diurut karena terkadang jika caranya kurang tepat maka dapat menyebabkan otot semakin berkontraksi dan menjadi semakin sakit. Daerah yang sakit disarankan untuk diistirahatkan.

Jika terjadi permasalahan pada otot dalam jangka waktu yang cukup lama (lebih dari 1 minggu) dan krim anti nyeri biasa tidak berhasil, kami sarankan agar Anda dapat mengunjungi dokter spesialis saraf untuk melakukan pemeriksaan fisik dan pemeriksaan penunjang yang diperlukan. Dokter akan menentukan otot-otot daerah mana saja yang mengalami masalah dan menentukan adakah keterlibatan saraf dan menyarankan penanganan diatermi atau rehabilitasi medik untuk merelaksasi otot sesuai dengan daerah yang bermasalah.

Demikian informasi yang dapat kami sampaikan tentang Nyeri Otot Paha Atas. Semoga bermanfaat untuk Anda.

Salam,

0 Komentar

Belum ada komentar