Sukses

Mengatasi Maag Kronis

07 Jun 2017, 08:57 WIB
Pria, 23 tahun.

Dok saya sudah menderita maag kronis selama 3 tahun. Saya pun sudah berusaha untuk berobat kemana-mana, dari dokter sampai alternatif. Namun belum jua mendapat kesembuhan. Apakah penyakit ini bisa disembuhkan?

dr. Reza Fahlevi

Dijawab Oleh:

dr. Reza Fahlevi

Terima kasih telah menggunakan fitur Tanya Dokter di KlikDokter.com

Kami mengerti kekhawatiran Anda. Pada dasarnya kesembuhan maag sangat bergantung pada pola makan Anda. Berikut beberapa tips yang dapat Anda lakukan untuk mengatasi maag kronis Anda. 

  1. Hindari makanan pedas, terlalu asam dan yang mengandung gas (kol, sawi, minuman bersoda)
  2. Hindari dahulu konsumsi kopi atau teh.
  3. Makan sedikit-sedikit namun sering (porsi kecil dan sering) bisa hingga 5x dalam sehari
  4. Jangan terlambat makan (bawa bekal bila memang sulit untuk makan saat kerja)
  5. Usahakan dalam diet makanan yang sehat, banyak sayur dan buah, serta karbohidrat, lemak yang sehat (hindari makanan siap saji dan daging olahan seperti sosis, chicken nugget, hot dog)
  6. Coba hindari stres, coba alihkan ke kegiatan lain bila stres memang sangat menggangu.

Demikian informasi ini kami sampaikan, semoga bermanfaat.

Salam, RF

0 Komentar

Belum ada komentar