Sukses

Pandangan Gelap Setelah Bangun Tidur

07 Jun 2017, 02:22 WIB
Pria, 19 tahun.

Dokter saya mau bertanya, dari umur saya +/- 16 tahun saya sudah merasakan jika bangun dari duduk/tidur pandangan saya gelap. Tapi akhir akhir ini disertai juga telinga dan kepala yang terasa tertekan sehingga kepala saya merasakan kekurangan oksigen. Apakah itu baik baik saja dokter? Makasih dokter saya harap situs ini bisa membantu menjawab pertanyaan saya ;)

Terima kasih telah bertanya tentang pandangan gelap setelah bangun tidur melalui fitur Tanya Dokter. 

Rasa pusing atau pandangan gelap setelah bangun dari duduk atau tidur sering disebabkan oleh hipotensi ortostatik. Pada saat berdiri/duduk tiba-tiba darah akan secara mendadak turun ke bagian tubuh paling bawah (kaki) akibat gaya gravitasi.

Orang yang sehat setelah duduk atau berbaring kemudian berdiri dapat menyesuaikan dalam beberapa detik. Namun jika kondisi ini berlangsung lama atau hingga membuat orang pingsan meskipun sesaat, bisa jadi hal ini merupakan tanda-tanda adanya masalah yang lebih serius.

Penyebabnya adalah karena kekurangan cairan/dehidrasi, kurang olahraga, atau anemia. Penyebab lainnya adalah diabetes, gagal jantung, dan gangguan syaraf. Jika Anda sering merasa pusing dan lemas, perlu dicurigai anemia penyebabnya dan diperlukan pemeriksaan laboratorium untuk menilai kadar hemoglobin. Untuk mengurangi gejala tersebut, jangan berdiri/duduk tiba-tiba setelah tidur, bangunlah secara bertahap dan perlahan agar Anda tidak pusing, minumlah minimal 8 gelas/hari, olahraga teratur 3-4x/minggu selama minimal 30 menit setiap sesinya, dan konsumsi makanan yang kaya zat besi.

Demikian informasi yang dapat kami sampaikan mengenai pandangan gelap setelah bangun tidur. Semoga bermanfaat. Salam.

0 Komentar

Belum ada komentar