Sukses

Manfaat Susu Kedelai

06 Jun 2017, 15:28 WIB
Pria, 19 tahun.

Assalamualaikum.. selamat pagi dok Saya Shanty mau tanya dok, mengkonsumsi susu kedelai yang dibuat dari sore dan mulai diminum besok pagi.. apa memiliki efek samping yg buruk? juga mengkonsumsi setiap hari apa baik? terimakasih dok

Terima kasih telah bertanya seputar susu kedelai menggunakan fitur Tanya Dokter di KlikDokter.

Produk-produk yang dibuat dari kedelai, termasuk susu kedelai mengandung fitoestrogen yang dikenal dengan nama isoflavone. Isoflavone ini terdapat dalam berbagai bentuk dan akan memberikan efek yang berbeda-beda. Sebagian isoflavone akan memberikan fungsi yang menyerupai hormon estrogen di dalam tubuh, namun efek yang dihasilkan sangat rendah jika dibandingkan dengan hormon estrogen asli di dalam tubuh. Sementara sebagian isoflavone lainnya akan bekerja sebagai antiestrogen yang akan menghambat aktivitas hormon estrogen dalam tubuh.

Beberpa penelitian menyatakan bahwa konsumsi susu kedelai dalam dosis tinggi dapat memperpanjang siklus menstruasi, menurunkan hormon FSH (Follicle-stimulating hormone) dan menurunkan hormon LH (luteinizing hormone). Bagi wanita-wanita yang memang bermasalah dengan kesuburannya, perubahan keadaan hormon ini dapat mempersulit kesempatan untuk hamil. Namun dosis tinggi yang dapat menimbulkan efek seperti ini adalah setara dengan 3 gelas susu soya selama sebulan (mengandung 60 gram protein soya yang setara dengan 45 mg isoflavone). Dalam keadaan normal, pada umumnya orang tidak akan mengkonsumsi susu soya sebanyak itu.

Demikian informasi yang dapat kami sampaikan, semoga bermanfaat.

0 Komentar

Belum ada komentar