Sukses

Gula diet

05 Jun 2017, 14:09 WIB
Pria, 43 tahun.

Di tv srg melihat iklan gula rendah kalori ato gula diet. Apakah bener berfungsi buat penurunan berat badan? Sy jg pernah mendengar klo mengkonsumsi gula diet tdk bs menurunkan berat bdn malah sebaliknya.Apakah saran dr dokter?soalnya sy sangat terikat dgn kopi dan minuman manis.Terimakasih atas saran dokter.

dr. Aldo Ferly

Dijawab Oleh:

dr. Aldo Ferly

Terima kasih telah bertanya seputar gula diet melalui fitur Tanya Dokter.

Gula diet ini sampai sekarang masih kontroversial penggunaanya. Memang di satu sisi gula diet ini bermanfaat karena mengurangi konumsi gula batu yang tinggi kalori. Namun, seringkali gula diet ini mengandung sakarin. Beberapa penelitian menunjukan bahwa mengkonsumsi sakarin ini cukup kontraproduktif karena memperlambat metabolisme tubuh yang pada ujungnya akan meningkatkan berat badan.

Untuk saat ini, saya sarankan Anda untuk mengurangi konsumsi gula (baik itu gula alami maupun gula diet). Lebih baik kita mencegah zat adiktif ini masuk kedalam tubuh.
 
Demikian informasi yang dapat disampaikan seputar gula diet ini Semoga bermanfaat.
Salam sehat,

    0 Komentar

    Belum ada komentar