Sukses

Kulit Kusam dan Kering

04 Jun 2017, 00:10 WIB
Pria, 19 tahun.

Dok, saya mau tanya soal masalah Kulit wajah saya, kalau saya berpergian ke daerah lain kulit wajah saya kadang kusam dan kering, mata saya merah dan kantung mata saya menghitam padahal tidur saya cukup dok, apa saya harus ganti sabun muka, tapi sabun muka yg saya pakai sekarang buat jerawat saya berkurang cuma masalah nya kulit saya kering dang kusam

Terima kasih telah bertanya seputar kulit kusam dan kering menggunakan fitur Tanya Dokter di KlikDokter.

Perawatan kulit kering yang penting adalah menjaga kelembaban kulit, misalnya memakai lotion pelembab. Hindarilah penggunaan sabun mandi antiseptik, sebagai penggantinya gunakanlah sabun mandi yang dapat menjaga kelembaban kulit Anda.

Terlalu banyak disabun akan mengangkat kelembaban alami dari kulit. Cuaca yang kering, dingin dapat menambah kekeringan kulit. Riwayat atopi atau alergi juga dapat menyebabkan kekeringan kulit. Yang sebaiknya Anda lakukan adalah menggunakan air hangat dan sabun dengan pH netral. Sesudah mandi, oleskan pelembab ke seluruh kulit karena waktu tersebut adalah waktu yang terbaik. Pelembab dapat dioleskan sering dengan kulit kering (4-5 kali sehari bila sangat kering) karena kulit yang kering dapat menyebabkan gatal-garuk- yang berakibat luka dari kulit. Jangan menggosok terlalu keras, baik ketika mandi, mengeringkan dengan handuk (jangan digosok, cukup dilekatkan), maupun ketika membalurkan pelembab (searah dengan arah tumbuhnya rambut). Hindari udara dingin (memakai jaket dan kaos kaki) dan hindari bedak yang dapat mengiritasi kulit.

Terkait dengan kondisi kulit kering yang Anda alami, anjuran saya adalah:

Sewaktu mandi, hindari air yang terlalu panas
Air dengan suhu yang terlalu panas akan mengikis minyak pada kulit lebih cepat dibandingkan dengan air dengan temperatur ruangan.
Hindari mandi atau berendam terlalu lama
Mandi dan berendam terlalu lama akan membuat kulit menjadi kering. Batasi waktu mandi Anda 5 - 10 menit saja.
Gunakan pelembab sesudah mandi
Kulit yang lembab akan mengunci pelembab lebih lama dan lebih baik dibandingkan dengan kulit yang kering.
Gunakan pakaian yang terbuat dari katun maupun serat alami lainnya.
Pakaian dengan bahan wol ataupun serat sintetis akan mengiritasi kulit.
Banyak minum air putih
Dengan meminum air putih, maka Anda akan terhindar dari dehidrasi dan kulit yang kering. Perbanyak konumsi air putih terutama jika Anda berada pada ruangan yang berpendingin.
Konsumsi makanan yang mengandung omega 3
Asam lemak yang esensial akan membantu membentengi minyak alami kulit.
Makanan - makanan yang mengandung omega 3: salmon, sarden, biji - bijian, walnut, minyak bunga matahari.
Perbanyak konsumsi buah dan sayuran

Demikian informasi yang dapat kami sampaikan, semoga bermanfaat.

0 Komentar

Belum ada komentar