Sukses

Badan Ideal

29 May 2017, 21:46 WIB
Wanita, 20 tahun.

Sore dok. Saya vivi. Saya mau nanya dok berat badan saya 56,5 dengan tinggi 160. Saya sudah diet dan berhasil menurunkan 6kg. Tapi saya rasa tidak ada perubahan dari bentuk tubuh saya dok. Saya berfikir bahwa itu karena struktur tulang saya yg besar. Apa yg harus saya lakukan agar tubuh saya terlihat lebih ideal lagi dok?? Terimakasih.

Terima kasih telah bertanya mengenai badan ideal melalui fitur Tanya Dokter
Halo,

Silahkan periksa BB ideal anda disini.

Meskipun sebagian orang terlahir dengan massa, volume dan dimensi ukuran tulangnya yang lebih besar dari ukuran normal. Namun hal tersebut bukan ‘alasan’ pencetus karena kondisi kegemukan. Segemuk apapun dimensi tulang tetap umum sama dengan kebanyakan orang lainnya, bahkan sama dengan orang yang tidak gemuk. Dalih 'I'm Not Fat, I'm Big Boned", kebanyakan dijadikan pembenaran sebagai kondisi kegemukan. Padahal, obesitas yang notabene adalah sebagai pencetus berbagai penyakit, tidak bisa diremehkan dan harus disikapi serta disolusikan secara bijaksana.

Anda bisa saja merasa tidak ada perubahan tubuh, tapi bisa dilihat bahwa anda telah berkurang 6kg. Jika ingin melihat perubahan dengan pasti, selain dengan timbangan anda juga dapat mengukur ukuran tubuh (misal lingkar lengan, pinggang, dll). Anda dapat pula rutin berolahraga sehingga masa otot terbentuk dan tubuh terlihat lebih "kencang". Demikian informasi yang dapat kami berikan mengenai badan ideal . Semoga bermanfaat.

0 Komentar

Belum ada komentar