Sukses

Konsumsi Vitamin C untuk Kulit

30 May 2017, 10:03 WIB
Pria, 18 tahun.

Selamat sore dok saya mau nnya , suplemen vitamin c yg baik untuk kulit pria apa ya dok ???

Terima kasih telah bertanya tentang konsumsi vitamin C untuk kulit melalui fitur Tanya Dokter. 

Konsumsi vitamin C yang Anda maksud, apakah berbentuk suplemen yang diminum atau disuntikkan? Tidak ada masalah dengan mengonsumsi suplemen vitamin C setiap hari selama masih dalam rekomendasi dosis, karena sifatnya hanyalah sebagai tambahan jika asupan vitamin C dari makanan sehari-hari masih kurang. Konsumsi vitamin C lebih dari 1000 mg per hari dapat menyebabkan mual, gangguan sistem pencernaan, kram perut, diare, dan meskipun mekanismenya belum jelas kemungkinan faktor terjadinya batu ginjal meningkat. Perlu diingat, bahwa dampak negatif tersebut banyak ditemukan pada konsumsi suplemen vitamin C bukan pada konsumsi natural dari bahan makanan. Pada dasarnya suplemen vitamin C apapun yang telah terdaftar di BPOM dapat dikonsumsi. 

Demikian informasi yang dapat kami sampaikan mengenai konsumsi vitamin C untuk kulit. Semoga bermanfaat. Salam. 

0 Komentar

Belum ada komentar