Sukses

Mudah Lelah

29 May 2017, 20:32 WIB
Pria, 29 tahun.

Assalamualaikum dr..sya mudah merasa capek,mual,perut perih,terkadang terasa sesak..tlng solusinya ya dok,jazakallah khairan

dr. Atika

Dijawab Oleh:

dr. Atika

Terimakasih telah bertanya tentang Mudah Lelah melalui fitur Tanya Dokter.

Mohon maaf atas keterlambatan kami dalam menjawab konsultasi Anda. Kami sangat senang karena Anda mempercayakan layanan konsultasi kami untuk membantu mengatasi masalah kesehatan Anda dan keluarga.

Kami memhami kekhwatiran Anda. Apakah baru kali ini saja Anda sering capek atau sudah beberapa lama? Perasaan mudah lelah dapat disebabkan oleh asupan makanan yang kurang, aktivitas berlebihan, olahraga yang kurang, kurang istirahat, kondisi infeksi, anemia, gangguan hormon, tekanan darah rendah. Perlu diketahui penyebabnya terlebih dahulu baru dapat mengetahui apa yang harus dilakukan.

Untuk saat ini Anda dapat mencoba mengurangi aktivitas agar tidak berlebihan, istirahat yang cukup, makan teratur dengan menu gizi seimbang, banyak minum air putih, dan berolahraga teratur (minimal 3x per minggu).Bila setelah anda mencoba tips-tips tersebut tetapi keluhan dirasa menetap maka tidak ada salahnya anda memeriksakan diri ke dokter

Demikian informasi yang dapat kami sampaikan tentang Mudah Lelah. Semoga bermanfaat untuk Anda.

Salam,

0 Komentar

Belum ada komentar