Sukses

Tanda Menopause

29 May 2017, 13:23 WIB
Wanita, 41 tahun.

Sehabis melahirkan anak kedua saya yang sekarang berusia 11 tahun saya menggunakan alat kontrasepsi pil dan tidak pernah ganti mencoba alat kontrasepsi uang lain. Yang menjadi pertanyaan saya kenapa sekarang saya kalau berhalangan datang bulan koq cuma sedikit saja ya seperti flek aja gitu dan cuma dua hari aja...apakah ini tandanya saya sudah mau memasuki masa menopause ??? Terima kasih

Terima kasih telah bertanya seputar telat haid dan gejala menopause menggunakan fitur Tanya Dokter

Telat haid dapat disebabkan oleh banyak hal, belum tentu menopause. Siklus haid normal berlangsung selama 21-35 hari, dengan lama keluarnya darah haid berlangsung selama 2-8 hari.

Haid yang tidak teratur biasanya terjadi akibat adanya gangguan keseimbangan hormonal. Gangguan hormon sering terjadi pada 3-5 tahun pertama setelah haid pertama ataupun beberapa tahun menjelang terjadinya menopause. Pada masa-masa itu merupakan variasi normal yang terjadi karena kurang baiknya koordinasi hormonal pada awal terjadinya menstruasi pertama dan menjelang terjadinya menopause, sehingga timbul gangguan keseimbaangan hormon dalam tubuh. Disamping itu, haid yang tidak teratur dapat juga terjadi pada :

  • Stress dan depresi: penyebab ini umumnya menyerang wanita muda
  • Gangguan indung telur, misal : Sindrome Polikistik Ovarium (PCOS)
  • Sakit kronik
  • Pasien dengan gangguan makan (seperti anorexia nervosa, bulimia)
  • Penurunan berat badan berlebihan
  • Olahraga berlebihan, misal atlit
  • Adanya tumor yang melepaskan hormon
  • Adanya kelainan pada struktur rahim atau serviks yang menghambat pengeluaran darah menstruasi
  • Penggunaan obat-obatan tertentu, dsb

Menopause adalah tidak terjadinya periode menstruasi selama 12 bulan akibat dari tidak aktifnya folikel sel telur. Usia rata-rata menopause berkisar 43 – 57 tahun. Selain itu, faktor keturunan juga berperan disini, seorang wanita akan mengalami menopause pada usia tidak jauh berbeda dari ibunya.

Gangguan menstruasi yang Anda alami bisa saja merupakan masa perimenopause (transisi ke masa menopause), yaitu mulai terjadi ketidak seimbangan hormonal, meskipun dapat juga disebabkan oleh penyebab lain yang disebutkan di atas.

Gejala-gejala perimenopause diantaranya adalah :

  1. Perubahan periode menstruasi (memendek/memanjang, lebih banyak/lebih sedikit atau tidak menstruasi sama sekali)
  2. Hot flashes
  3. Keringat malam
  4. Kekeringan pada vagina
  5. Gangguan tidur
  6. Perubahan mood (depresi, mudah tersinggung)
  7. Nyeri ketika bersanggama
  8. Infeksi saluran kemih
  9. Inkontinensia urin (tidak mampu menahan keluarnya air seni)
  10. Tidak berminat pada hubungan seksual
  11. Peningkatan lemak tubuh di sekitar pinggang
  12. Bermasalah dengan konsentrasi dan daya ingat

Yang terpenting saat ini adalah penerapan pola hidup sehat untuk mengruangi gejala, yaitu:

  • Makan makanan sehat yang rendah lemak, tinggi serat; asupan kalsium cukup, hindari rokok dan batasi konsumsi kafein
  • Olahraga teratur minimal 30 menit 3x/hari
  • Usahakan lebih rileks, kurangi stress (seperti dengan meditasi atau yoga).
  • Kontrasepsi oral (pil) sering digunakan untuk pengobatan pada tahapan perimenopause meskipun wanita tersebut tidak memerlukannya untuk tujuan kontrasepsi. Dosis rendah pil kontrasepsi mengurangi gejala hot flashes, kekeringan pada vagina, dan sindroma premenstruasi. Terapi hormonal tersedia dalam berbagai macam bentuk, diantaranya adalah tablet atau patch yang ditempelkan ke kulit, Hormon Replacement Therapy (HRT), dan terapi hormonal lokal (vagina).

Untuk memastikan penyebab telat haid Anda apakah akibat gejala perimenopause atau bukan, maka kami sarankan Anda memeriksakan diri secara langsung ke dokter spesialis kandungan dan kebidanan agar dapat dilakukan pemeriksaan fisik dan penunjang seperti laboratorium dan USG. Semoga bermanfaat.

0 Komentar

Belum ada komentar