Sukses

Cara Menurunkan Kolesterol

29 May 2017, 12:25 WIB
Wanita, 47 tahun.

Obat kolesterol apa namanya dok?

dr. Atika

Dijawab Oleh:

dr. Atika

Terimakasih telah bertanya tentang Cara Menurunkan Kolesterol melalui fitur Tanya Dokter.

Mohon maaf atas keterlambatan kami dalam menjawab konsultasi Anda. Kami sangat senang karena Anda mempercayakan layanan konsultasi kami untuk membantu mengatasi masalah kesehatan Anda dan keluarga.

Kolesterol tinggi banyak diderita oleh penduduk perkotaan. Pola makan berlemak, gaya hidup tidak sehat, kesibukan kerja, banyak menyumbang peranan di dalam peningkatan kolesterol. Penyebab kolesterol tinggi sebenarnya adalah pola makan berlebihan, dalam hal ini terutama yang mengandung lemak jenuh seperti daging, susu, keju, mentega, dan kuning telur.

Selain itu, kolesterol tinggi dapat diturunkan secara genetik, disebut familial hypercholesterolemia. Selain itu, semakin tua usia seseorang maka kolesterol LDL (kolesterol jahat) cenderung meningkat terutama pada wanita menopause. Jadi, tidak semata-mata hanya makan daging saja yang dapat menyebabkan peningkatan kolesterol. Selain jenis makanan lain, juga gaya hidup yang kurang olahraga dapat menjadi penyebabnya.

Untuk menurunkan kadar LDL dan kolesterol total dapat dilakukan dengan metode sederhana:
1. Mengubah pola makan dengan mengurangi makanan tinggi lemak jenuh
2. Menurunkan berat badan karena overweight dapat menyebabkan peningkatan LDL, berkurangnya HDL, dan peningkatan kadar kolesterol total
3. Berolahraga
4. Hentikan merokok

Bila diperlukan, dokter akan memberikan obat untuk menurunkan kolesterol. Kami tidak dapat menginformasikan merk obat tertentu pada Anda karena diperlukan pemeriksaan terlebih dahulu. Lama mengkonsumsi obat tergantung penyebab kolesterol tinggi yang Annda alami. Bila kolesterol tinggi hanya karena pola makan tidak baik, obat hanya dikonsumsi sementara waktu sambil diet dilakukan. Namun bila kolesterol tinggi karena penuaan atau genetik, obat umumnya dikonsumsi jangka panjang, bahkan seumur hidup.

Demikian informasi yang dapat kami sampaikan tentang Cara Menurunkan Kolesterol. Semoga bermanfaat untuk Anda.

Salam,

0 Komentar

Belum ada komentar