Sukses

Obat Sakit Kepala Ibu Hamil?

29 May 2017, 00:47 WIB
Wanita, 35 tahun.

Dok mau tanya.. obat migrain ato sakit kepala yg aman untuk hamil 5 bulan apa ya?? Saya sudah minum paracetamol tp msh sakit.. saya memang pny riwayat migrain.. tolong dok n makasie

Terima kasih telah bertanya seputar sakit kepala pada ibu hamil melalui fitur Tanya Dokter. Kami mengerti kekhawatiran yang Anda rasakan.

Beberapa hal yang dapat dilakukan untuk mencegah atau mengurangi seputar sakit kepala pada ibu hamil (tanpa obat) antara lain:

  • Menghindari pencetus sakit kepala. Catat diet, aktivitas, dan kejadian sakit kepala selama beberapa hari untuk mengidentifikasi pencetusnya dan hindari.
  • Lakukan aktivitas fisik secara rutin seperti berjalan atau latihan aerobik tingkat sedang yang lain.
  • Atasi stres. Temukan cara-cara untuk menangani stresor seperti dengan mendelegasikan tugas dan meluangkan waktu untuk bercengkrama dengan sahabat.
  • Praktikkan teknik relaksasi. Coba aktivitas yang menenangkan seperti bernapas dalam dan yoga.
  • Makan dalam jumlah sedikit namun sering setiap harinya. Makan yang teratur dapat menjaga kadar gula darah stabil sehingga mencegah sakit kepala.
  • Minum banyak air. Jaga agar tubuh tidak jatuh ke dalam keadaan dehidrasi.
  • Ikuti jadwal tidur yang teratur. Tidur dan bangun pada jam yang kira-kira sama setiap harinya, bahkan pada akhir minggu.

Ketika sakit kepala menyerang, lakukan:

  • Istirahat. Berbaringlah di kamar yang gelap dan sepi dengan mata tertutup.
  • Gunakan kompres hangat pada wajah, mata, dan dahi, atau kompres dingin pada bagian belakang leher.
  • Minta tolong orang lain untuk memijat bahu dan leher serta dahi.

Jika cara-cara ini tidak menolong, tanyakan ke dokter mengenai pilihan penanganan sakit kepala lain. Umumnya ibu hamil dapat mengkonsumsi asetaminofen secara aman untuk menangani sakit kepala yang sesekali muncul. Sakit kepala yang hebat dapat menjadi tanda tekanan darah tinggi yang menjadi bagian dari kondisi preeklampsia. Karena itu, bila asetaminofen tidak membantu sakit kepala Anda, lebih baik segera konsultasikan ke dokter karena dapat merupakan pertanda yang lebih serius.

 

Demikian informasi yang dapat kami berikan mengenai sakit kepala pada ibu hamil. Semoga bermanfaat. Salam sehat.

0 Komentar

Belum ada komentar