Sukses

Konstipasi Selama Kehamilan

28 May 2017, 23:07 WIB
Wanita, 19 tahun.

Dok saya ingin bertanya untuk ibu hamil yang ingin melancarkan bab, menggunakan campuran tepung sagu dan gula merah, apakah itu boleh dok ?

Terima kasih telah menggunakan fitur Tanya Dokter.

Kami mengerti kekhawatiran Anda pada saat ini. Kehamilan memang sering disertai masalah pencernaan seperti konstipasi/sembelit (hambatan pengeluaran dari sisa-sisa makanan yang berkaitan dengan kesulitan BAB akibat tinja yang keras disertai dengan nyeri pada perut.), heart burn (sensasi rasa panas atau rasa tidak nyaman yang dirasakan dibalik tulang dada atau tenggorokan atau keduanya), kembung, bersendawa, dan buang gas. Hal ini berkaitan dengan peningkatan hormon progesterone yang merelaksasikan otot polos di seluruh tubuh, termasuk saluran cerna. Ini mengakibatkan makanan akan melewati usus dengan lambat. Selain itu saat ukuran rahim semakin besar, rahim menekan rektum (bagian usus paling bawah tempat sisa makanan dikumpulkan). Beberapa penelitian mengatakan, asupan zat besi dalam jumlah yang banyak dapat memperburuk sembelit.

Sembelit atau konstipasi memang sering terjadi selama kehamilan. Akan tetapi tidak semua ibu hamil akan mengalami sembelit. Beberapa penelitian menyebutkan setengah dari populasi ibu yang hamil mengalami sembelit, tetapi ada juga yang tidak mengalami keluhan ini. Selama tidak ada keluhan lain yang berarti dan pada pemeriksaan kehamilan tidak didapatkan kelainan apapun, Anda tidak perlu khawatir. Perhatikan asupan cairan Anda, pastikan Anda selalu minum air putih dalam jumlah cukup. Konsumsi makanan yang bergizi seimbang. Jangan lupa selalu lakukan pemantauan rutin terhadap janin dan kehamilan Anda.

Demikian informasi yang dapat kami sampaikan. Semoga bermanfaat.

0 Komentar

Belum ada komentar