Sukses

Ukuran Betis Berbeda

27 May 2017, 10:31 WIB
Wanita, 17 tahun.

Dok, knpa kaki kanan saya lebih besar dari pada kaki kiri saya.bagaimana cara menyamakan betis saya

Terima kasih telah bertanya tentang ukuran betis berbeda melalui fitur Tanya Dokter. 

Penyebab perbedaan ukuran pada dua anggota tubuh yang sama adalah, adanya variasi normal (bila perbedaan ukuran tidak terlalu mencolok), sisi yang sakit yang mengalami pembesaran, ataukah sisi sakit yang mengalami pengecilan. Bagaimana dengan Anda? apakah terdapat perbedaan yang mencolok? Apakah benar sisi kaki yang lebih besar dan bukannya sisi kanan yang mengecil?

Bila sisi kanan yang mengecil, disebut dengan atrofi otot. Pada kebanyakan orang, atrofi otot disebabkan oleh tidak menggunakan otot secara cukup. Orang yang berpindah-pindah pekerjaan, kondisi medis yang membatasi gerakan mereka, atau penurunan tingkat aktivitas pada sisi tubuh ini. Untuk mengatasinya perlu diketahui dulu penyebabnya. Bila didapatkan kondisi medis yang melatarbelakangi pengecilan otot (misalnya akibat nyeri gerak) maka penyebab tersebut harus diatasi terlebih dahulu.

Sedangkan bila sisi kiri memang lebih besar dari betis kanan yang dianggap normal, Alasan penyebab otot betis besar bisa meliputi:

  • Genetik
    Jika karena faktor genetik (melihat orang tua Anda atau saudara dapat membantu), maka tidak banyak yang dapat Anda lakukan untuk meminimalkan ukuran otot betis Anda.
  • Aktifitas
    Aktivitas berulang yang berjalan pada bola mata kaki (misalnya menumpukan berat badan Anda di bagian depan kaki), dapat menyebabkan otot betis membesar.
  • Kebiasaan
    Anda perlu menganalisisi kegiatan Anda sehari-hari, karena kemungkinan ada aktivitas dimana Anda telah berlebihan menggunakan otot betis kiri Anda.
  • Jaringan lemak
    Alasan lain kenapa otot betis menjadi terlihat besar mungkin hanya karena banyak lemak di daerah ini. Setiap orang memiliki masalah lemak, bahkan orang yang bertubuh ramping sekalipun.

Jika memang sisi kiri membesar karena adanya kebiasaan atau aktivitas yang cenderung menggunakan sisi kiri kaki Anda, maka untuk mengatasinya Anda dapat merubah kebiasaan tersebut dengan menggunakan sisi kanan kaki Anda agar lebih aktif dan dominan dalam pergerakan.

Namun, Akan lebih baik bila sebelumnya Anda melakukan pemeriksaan langsung kepada doker agar benar-benar diketahui kondisi sebenarnya yang terjadi pada betis Anda.

Demikian informasi yang dapat kami sampaikan mengenai ukuran betis yang berbeda. Semoga bermanfaat. Salam. 

0 Komentar

Belum ada komentar