Sukses

Migrain

26 May 2017, 11:38 WIB
Wanita, 18 tahun.

Assalamualaikum.. Saya ingin bertanya, saya ini sering mengalami sakit kepala sebelah (migrain) entah itu bagian sebelah kanan atau kiri. Saya juga sudah cukup lama mengalami hal ini sekitar dimulai saat saya SMP. Saya juga sering merasakan kepala saya itu seperti tegang atau kaku sampai alis saya seperti tertarik. Saya takut hal yg saya rasakan ini ternyata hal serius.. Mohon dijw dok, terimakasih.

Terima kasih telah bertanya tentang migrain melalui fitur Tanya Dokter.

Kami memahami kekhawatiran Anda. Keluhan Anda mengenai migrain pasti sangat mengganggu Anda.

Sakit kepala yang dirasakan hanya pada satu sisi kepala dikenal dengan istilah migrain. 60% penderita migrain akan merasakan sakit kepala sebelah dan berdenyut. Disamping sakit kepala, biasanya penderita migrain juga dapat mengalami gangguan penglihatan (seperti sakit saat melihat cahaya) atau gangguan fungsi sensoris lainnya (seperti baal atau kesemutan pada kaki) beberapa saat sebelum mengalami sakit kepala, yang dikenal dengan istilah aura. Namun, tidak semua penderita migrain mengalami aura sebelum sakit kepala muncul, hanya sekitar 35% migrain yang disertai dengan aura.

Penderita migrain biasanya akan mengalami sakit kepala selama 4-72 jam. Sakit kepala ini dapat mengganggu aktifitas sehari-hari, dan dapat hilang timbul. Timbulnya migrain dapat terjadi akibat kombinasi dari beberapa faktor, seperti stres, kebisingan, kelelahan, PMS (sindrom pra-menstruasi), lapar atau makanan tertentu. Coba untuk memperhatikan makanan Anda. Beberapa makanan yang diidentifikasi menjadi pencetus migrain adalah :

  • Makanan yang banyak mengandung Thyramine (keju,red wine)
  • Makanan yang mengandung Monosodium Glutamate (MSG) seperti makanan China dan Meksiko
  • Makanan yang mengandung Nitrat (bologna, salami, smoked meat)
  • Makanan yang difermentasi
  • Alkohol (red wine)
  • Caffeinated (softdrink, teh, kopi)

Keluhan migrain yang Anda alami dapat diatasi dengan mengonsumsi obat golongan antiradang bukan steroid (OAINS/NSAID) seperti asam mefenamat, ibuprofen, atau natrium diklofenak. Tidur dan terapi relaksasi juga seringkali merupakan obat mujarab untuk menghilangkan migrain ini. Namun sebaik-baiknya pengobatan, yang terbaik adalah mencegah keluhan tersebut agar tidak timbul kembali. Oleh sebab itu, mulailah mengenali pencetus timbulnya keluhan migraine Anda dan menghindari faktor-faktor pencetus tersebut seperti merokok (aktif ataupun pasif), konsumsi bahan makanan yang mengandung MSG, alkohol, keju, kacang-kacangan, dan faktor stres emosional. Selain itu, cobalah untuk mulai berolahraga secara teratur dan penuhi kebutuhan cairan Anda dengan mengonsumsi banyak air.

Untuk mengetahui ada atau tidaknya kelainan yang serius/membahayakan yang mendasari keluhan Anda, kami sarankan Anda berkonsultasi dengan dokter spesialis saraf untuk melakukan pemeriksaan menyeluruh. Mungkin diperlukan pemeriksaan tambahan seperti pemeriksaan darai, CT-Scan kepala atau pemeriksaan penunjang lain untuk mencari penyebab keluhan tersebut.

Demikianlah jawaban yang dapat kami berikan mengenai migrain. Semoga bermanfaat. Salam sehat.

0 Komentar

Belum ada komentar