Sukses

Bolehkah Ibu Hamil Berpuasa?

26 May 2017, 21:46 WIB
Pria, 31 tahun.

malam dokter sy usg tgl 6 april 2017 positif hamil 7 minggu 5 hari kembar 1 kantung lingkaran yg 1 kurang sempurnapingin tanya apakah kedua janin saya baik jika yang saya rasakan baik dan tidak ada keluhan serius? karena besok sudah puasa banyak orang bilang hamil kembar g boleh puasa .ada 2 orang yg prnh hml kembar dan merasa sehat mereka puasa tp stlh lahiran ternyata satu bayi meninggal dan satunya lagi kelainan jantung sampai sekarang kasihan gimana dok seharusnya? yang ke3 meskipun ini kehamilan saya yang ke4 tapi ke3ny hamil tunggal semua lahiran normal jarak lahir 1,5 tahun alhamdulillah lhr di bidan desa semua satu bidan yg sama yg membantu saya lahiran.namun skarang gejala kehamilan saya terasa berat 2x lipat dari sebelumnya dan pengalaman keluarga kembar belum ada tolong bagikan sy pengetahuan yg lengkap terimakasih

Terima kasih telah bertanya tentang puasa pada ibu hamil melalui fitur Tanya Dokter. 

Apakah puasa aman dilakukan selama hamil? Jawaban dari pertanyaan ini bergantung pada kondisi kesehatan sang calon ibu, usia kehamilan, perjalanan kehamilan, dan lama puasa yang akan dijalankan.

Beberapa studi klinis menunjukkan bahwa wanita hamil yang menjalani puasa berhubungan dengan berat badan janin kecil dan risiko kontraksi prematur. Puasa yang dilakukan pada awal kehamilan dikaitkan dengan kemungkinan gangguan belajar anak saat dewasa nanti.

Puasa selama kehamilan akan lebih aman untuk ibu dan janin, bila sang ibu dalam keadaan sehat, kuat, dan tidak ada masalah dalam kehamilan. Sebelum menjalani puasa, Anda perlu berkonsultasi terlebih dahulu kepada bidan atau dokter kandungan.

Lakukan cek kesehatan secara umum dan kemungkinan komplikasi saat puasa seperti anemia dan diabetes gestasional. Diabetes gestational adalah tipe diabetes yang berkembang selama kehamilan.

Karena itu, sebaiknya lakukan kontrol kehamilan lebih sering saat menjalani puasa untuk memastikan kadar gula darah. Wanita hamil dengan diabetes tidak disarankan berpuasa.

Beberapa hal yang dapat dilakukan wanita hamil saat berpuasa agar kehamilan tetap aman antara lain:

1. Minum air yang cukup. Asupan cairan yang disarankan adalah 1.5-2 liter sehari.

2. Makan makanan sehat dan seimbang saat sahur dan buka puasa. Pilih makanan yang melepaskan energi secara perlahan.

3. Karbohidrat kompleks, seperti gandum dan biji-bijian, dan makanan berserat tinggi seperti sayur dan buah-buahan kering dapat membantu sang ibu bertahan menjalani puasa dan mencegah konstipasi (sembelit). Asupan protein dari kacang-kacangan, daging, dan telur juga penting.

4. Istirahat yang cukup dan kerjakan tugas saat sebelum berpuasa atau sesudah berbuka puasa.
Sebaiknya berkonsultasilah segera pada dokter kandungan bila berat badan turun atau kurang. Begitu juga bila Anda mual muntah, pusing, lemas, pandangan gelap, gerakan janin berkurang, atau mengalami kontraksi rahim.

Wanita hamil juga perlu mewaspadai keluhan rasa haus berlebih dan warna air seni yang pekat, yang merupakan tanda dehidrasi saat puasa. Bila Anda ragu atau khawatir untuk puasa selama kehamilan, bicarakan hal tersebut dengan dokter kandungan Anda.

Demikian penjelasan tentang puasa pada ibu Hamil yang dapat Kami berikan. Semoga bermanfaat. Salam.

0 Komentar

Belum ada komentar