Sukses

Mimpi Saat Tidur

26 May 2017, 20:54 WIB
Pria, 25 tahun.

Dokter gelombang otak theta terjadi tahap tidur no berapa? Ciri tidur mimpi?

dr. Atika

Dijawab Oleh:

dr. Atika

Terimakasih telah bertanya tentang Mimpi Saat Tidur melalui fitur Tanya Dokter.

Mohon maaf atas keterlambatan kami dalam menjawab konsultasi Anda. Kami sangat senang karena Anda mempercayakan layanan konsultasi kami untuk membantu mengatasi masalah kesehatan Anda dan keluarga.

Mimpi merupakan cerita atau gambaran yang diciptakan oleh pikiran kita saat tidur. Mimpi dapat terjadi kapan pun saat tidur. Sebagian mimpi terjadi pada saat tidur dalam dan REM (rapid eye movement), dimana otak dalam kondisi paling aktif saat itu. Beberapa ahli mengatakan bahwa pada umumnya kita bermimpi selama 4 – 6 jam setiap harinya.

Mimpi cenderung terjadi saat fase tidur REM (rapid eye movement), yaitu fase terakhir siklus tidur. Sekitar 20-25% total waktu tidur Anda adalah fase REM. Fase REM terakhir biasanya berlangsung hampir 1 jam. Oleh karena itu mimpi buruk biasanya terjadi pada 1/3 terakhir malam.

Demikian informasi yang dapat kami sampaikan tentang Mimpi Saat Tidur. Semoga bermanfaat untuk Anda.

Salam,

0 Komentar

Belum ada komentar