Sukses

Haid Tidak Lancar

26 May 2017, 13:17 WIB
Pria, 30 tahun.

Selamat pagi pak dokter Sya mau tanya,, 4 blan lalu sya ikut kb suntik 3 blan, dan trakhir slesai kb tanggal 19 februari, dan sya tdak kb lg dr tanggal 19 februari itu,, tp yg sya mau tanyakn kenapa smpe skrng sya blum haid jga pdahal trakhir sya kb tnggl 19 februari, dr tnggal tsb smpe skrng sya blum haid jga,,, bagaimana cara sya agar bsa haid kembali sperti biasa.a

dr. Jeannyfer HJ

Dijawab Oleh:

dr. Jeannyfer HJ

Terima kasih telah bertanya mengenai terlambat haid setelah suntik KB melalui fitur Tanya Dokter.

Halo, kami memahami kekhawatiran anda.

Pertama-tama izinkan saya menjelaskan mengenai KB suntik 3 bulan. Kontrasepsi suntikan KB 3 bulan mengandung long-acting progestin, yaitu Norestiteron enantat (NETEN) dengan nama dagang depomedroksi progesterone acetat (DPMA), 150 mg yang diberikan setiap 3 bulan. Hormonal ini akan berfungsi sebagai alat pencegah kehamilan dengan cara kerja mempengaruhi sistem hormon di dalam tubuh.

Berbagai efek samping yang dapat ditimbulkan dari hormon tersebut adalah :

  • Gangguan siklus haid (dimana siklus haid dapat memendek atau memanjang). Siklus menstruasi normal berkisar antara 21-35 hari dan berlangsung selama 3-7 hari.
  • Perdarahan yang tidak teratur, jumlahnya banyak atau sedikit, mulai dari perdarahan bercak atau flek hingga perdarahan yang berkepanjangan. Darah tersebut berasal dari peluruhan lapisan dinding rahim seperti darah haid yang mengalami ketidakteraturan akibat pengaruh hormon.
  • 70% pengguna KB suntik dapat tidak mens.
  • Peningkatan berat badan
  • Sakit kepala
  • Nyeri pada payudara
  • Nyeri Punggung
  • Jerawat
  • Insomia

Setiap individu memiliki respon yang berbeda-beda dalam penerimaan hormon ini.

Pada pemakaian KB suntik 3 bulan (KB suntikan progestin), siklus menstruasi yang teratur akan kembali terjadi dalam waktu 6 bulan-1 tahun setelah pemakaian suntikan KB dihentikan. Selama dalam waktu pengembalian kesuburan maka siklus menstruasi dapat mengalami ketidakteraturan yang disebabkan karena proses pengembalian keseimbangan hormonal beberapa waktu.

Adapun siklus menstruasi tidak teratur umumnya terjadi akibat gangguan keseimbangan hormonal, yang dapat disebabkan oleh beberapa keadaan, antara lain:

- Pada 3-5 tahun pertama setelah haid pertama
- Pasien dengan gangguan makan (seperti anorexia nervosa, bulimia)
- Pasien dengan indeks massa tubuh (IMT) > 30
- Malnutrisi (kurang gizi)
- Stres psikologis
- Atlet
- Kekurangan vitamin K
- Penggunaan obat-obatan tertentu
- Kelainan pembekuan darah
- Gangguan hormon tiroid


Selain gangguan keseimbangan hormonal, dapat juga disebabkan gangguan organ kandungan. Untuk memastikannya, dapat dilakukan pemeriksaan USG kandungan.

Untuk mengatasinya, cobalah beberapa tips dibawah ini:

Hindari Aktivitas Fisik yang Berat
Terlalu lelah adalah salah satu penyebab utama terlambatnya proses siklus haid. Hal ini karena tubuh membutuhkan sejumlah energi untuk meneruskan proses menstruasi secara teratur. Ketika jumlah energi habis karena adanya aktifitas yang berat, maka haid tidak datang tepat pada waktunya. Dan ketika siklus tidak lancar, maka sindrom pra-menstruasi datang mengancam. Untuk itu hindarilah kelelahan berlebihan.

Tubuh setiap manusia memiliki ambang lelah yang berbeda-beda, tergantung dari ketahanan stamina tubuh seseorang. Stamina dapat dilatih dengan berolahraga secara teratur. Untuk memulai, cobalah jogging selama 15 menit dahulu, kemudian dilatih untuk menambah waktu minimal hingga 30 menit sehari.

Hindari Stres
Di atas batang otak manusia, terdapat satu struktur yang disebut hipotalamus. Hipotalamus memiliki beberapa fungsi dan yang terpenting adalah menghubungkan sistem saraf dengan kelenjar endokrin melalui kelenjar hipofisis atau pituitasi. Hipotalamus mengatur berbagai tingkatan hormon, termasuk hormon-hormon reproduksi wanita, yaitu esterogen dan progesteron.

Bila seorang wanita berada pada tekanan mental ekstrim seperti stres, maka produksi esterogen dan progesteronnya akan terganggu. Ketidakseimbangan ini dapat menyebabkan siklus haid tidak teratur.

Sama dengan stamina, ambang stres setiap orang juga berbeda- beda tergantung dari ketahanan jiwanya. Ketahanan jiwa berhubungan dengan tubuh yang sehat. Oleh karena itu, dengan melatih tubuh berolahraga teratur, tubuh akan menjadi lebih segar dan memiliki stamina yang baik sehingga tidak mudah terserang stres.

Asupan Gizi
Asupan nutrisi tepat untuk kebutuhan gizi tubuh sangat diperlukan. Karena status kualitas dari asupan nutrisi dan gizi mempengaruhi kinerja kelenjar hipotalamus yang memiliki peran mengendalikan kelancaran siklus haid yang ada.

Demikian informasi yang dapat kami sampaikan seputar terlambat haid setelah suntik KB. Semoga bermanfaat.

Salam Sehat. 

0 Komentar

Belum ada komentar