Sukses

Gejala Perut Penuh Dan Pusing, Tanda Sakit Maag?

26 May 2017, 03:17 WIB
Pria, 18 tahun.

halo' maaf saya mau tanya' gejala seperti perut penuh dan pusing ' apalagi setelah keluar malam pakai motor' apakah bisa di sebabkan dari lambung

Terima kasih telah menggunakan fitur Tanya Dokter untuk menanyakan tentang gejala perut penuh dan pusing.

Ya betul, keluhan yang Anda kemukakan memang dapat saja disebabkan oleh gangguan di lambung (sakit maag). Keluhan ini akibat peningkatan asam lambung.

Untuk mengatasi maag yang Anda dapat lakukan adalah :

  • Hindari makanan pedas, terlalu asam dan yang mengandung gas (kol, sawi, minuman bersoda)
  • Hindari dahulu konsumsi kopi atau teh.
  • Berhenti merokok.
  • Makan sedikit-sedikit namun sering (porsi kecil dan sering) bisa hingga 5x dalam sehari
  • Jangan terlambat makan (bawa bekal bila memang sulit untuk makan saat kerja)
  • Usahakan dalam diet makanan yang sehat, banyak sayur dan buah, serta karbohidrat, lemak yang sehat (hindari makanan siap saji dan daging olahan seperti sosis, chicken nugget, hot dog)
  • Coba hindari stres, coba alihkan ke kegiatan lain bila stres memang sangat menggangu. 

Apabila keluhan berlanjut, periksakan diri Anda pada dokter.

Demikian informasi tentang gejala perut penuh dan pusing, semoga bermanfaat.

0 Komentar

Belum ada komentar