Sukses

Penanganan Maag

25 May 2017, 20:57 WIB
Wanita, 19 tahun.

Cara menghilangkan sakit maag

dr. Atika

Dijawab Oleh:

dr. Atika

Terimakasih telah bertanya tentang Penanganan Maag melalui fitur Tanya Dokter.

Mohon maaf atas keterlambatan kami dalam menjawab konsultasi Anda. Kami sangat senang karena Anda mempercayakan layanan konsultasi kami untuk membantu mengatasi masalah kesehatan Anda dan keluarga.

Kami mengerti kekhawatiran Anda. Menangani asam lambung berlebih tentu bukan perkara mudah, selain obat-obatan tentunya modifikasi gaya hidup Anda harus diubah. Berikut kami sertakan tips untuk menangani maag Anda.

1.Hindari makanan pedas, terlalu asam dan yang mengandung gas (kol, sawi, minuman bersoda)
2.Hindari dahulu konsumsi coklat, keju, kopi atau teh.
3.Makan sedikit-sedikit namun sering (porsi kecil dan sering) bisa hingga 5x dalam sehari
4.Jangan terlambat makan
5.Usahakan dalam diet makanan yang sehat, banyak sayur dan buah, serta karbohidrat, lemak yang sehat (hindari makanan siap saji dan daging olahan seperti sosis, chicken nugget, hot dog)
6.Coba hindari stres, coba alihkan ke kegiatan lain bila stres memang sangat menggangu.

Jika ternyata dengan mengubah pola hidup Anda tidak mengalami perubahan juga, sebaiknya Anda berkonsultasi kembali dengan dokter agar dilakukan pemeriksaan lebih lanjut.

Demikian informasi yang dapat kami sampaikan tentang Penanganan Maag. Semoga bermanfaat untuk Anda.

Salam,

0 Komentar

Belum ada komentar