Sukses

Mengatasi Haid yang Terlambat

24 May 2017, 04:21 WIB
Wanita, 23 tahun.

dok, sy ada masalah keterlambatan mens. bulan kemaren 14april sy mens, sekarang udah 23mei sy masih belum mens brikutnya wktu mens 5hri normal + 2hri mens sdkit. apa saran dok?

Terimakasih telah bertanya tentang terlambat haid melalui fitur Tanya Dokter.

Kami memahami kekhawatiran Anda.

Terlambat haid 1-2 kali setahun merupakan hal yang umum terjadi dan dapat disebabkan oleh banyak hal, yaitu:

  • Perubahan berat badan (baik peningkatan/penurunan BB) yang drastis
  • Exercise berlebihan
  • Crash diet
  • Merokok, minum alkohol, minum kopi berlebihan
  • Menggunakan obat-obatan tertentu (hormon, kemoterapi, obat psikotik)
  • Stress psikologis
  • Penyakit kandungan (sindrom ovarium polikistik, myoma uteri, polip rahim, kista rahim, endometriosis)
  • Penyakit lainnya seperti gangguan tiroid

Kami berikan pula 2 tips gaya hidup sehat agar haid Anda lebih teratur: 

  • Cari waktu untuk rileks setelah bekerja. Dapat berupa mandi air hangat, membaca, yoga, atau aktivitas apapun yang Anda senangi dan membuat Anda merasa rileks.
  • Usahakan konsumsi beragam jenis makanan sehat, yang berasal dari buah, sayur, karbohidrat dan lemak sehat, serta protein yang cukup. Suplemen multivitamin juga diperbolehkan.

Bila keluhan ini berlanjut terus, sebaiknya Anda memeriksakan diri ke dokter kebidanan dan kandungan.

Demikian informasi yang dapat kami sampaikan seputar terlambat haid. Semoga bermanfaat. (FA)

Salam, 

Tim Redaksi Klikdokter

0 Komentar

Belum ada komentar