Sukses

Manfaat Lari Siang Hari

23 May 2017, 19:45 WIB
Pria, 15 tahun.

Apakah lari siang sehat?apa saja manfaatnya

dr. Nadia Octavia

Dijawab Oleh:

dr. Nadia Octavia

Terimakasih telah bertanya tentang Manfaat Lari Siang Hari melalui fitur Tanya Dokter.

Lari merupakan olahraga yang membutuhkan usaha yang lebih berat daripada jalan kaki dan tentunya dapat membakar kalori jauh lebih banyak daripada jalan kaki. Waktu melakukan olahraga ini tidak dibatasi, hanya perlu diperhatikan waktu yang paling nyaman dan aman untuk masing-masing individu. Setiap jenis olahraga, termasuk lari, membantu tubuh Anda menjadi lebih sehat dan juga meningkatkan stamina tubuh Anda.

Demikian informasi yang dapat kami sampaikan tentang Manfaat Lari Siang Hari. Semoga bermanfaat untuk Anda.

Salam,

0 Komentar

Belum ada komentar