Manfaat Lari Siang Hari
Apakah lari siang sehat?apa saja manfaatnya
:strip_icc():format(jpeg)/klikdokter-media-buckets/avatars/824688/original/037194200_1548998649-_NEW_-DoctorThumbnail---201x298-dr-Nadia-Octavia.jpg)
Terimakasih telah bertanya tentang Manfaat Lari Siang Hari melalui fitur Tanya Dokter.
Lari merupakan olahraga yang membutuhkan usaha yang lebih berat daripada jalan kaki dan tentunya dapat membakar kalori jauh lebih banyak daripada jalan kaki. Waktu melakukan olahraga ini tidak dibatasi, hanya perlu diperhatikan waktu yang paling nyaman dan aman untuk masing-masing individu. Setiap jenis olahraga, termasuk lari, membantu tubuh Anda menjadi lebih sehat dan juga meningkatkan stamina tubuh Anda.
Demikian informasi yang dapat kami sampaikan tentang Manfaat Lari Siang Hari. Semoga bermanfaat untuk Anda.
Salam,
Silakan Klik “Tanya Dokter” Untuk Mengajukan Pertanyaan Anda
Tanya Dokter
0 Komentar