Sukses

Telat Haid, Mengapa?

23 May 2017, 04:45 WIB
Pria, 20 tahun.

Dok. Kenapa ya sya sering telat dtang bulan. Bulan kemaren saya dtang bulan sekitar tgl 9. Dan bulan skarang (mei) ini sya blum dtang bulan smpai sekarang. Kenapa ya dok?

Terima kasih telah bertanya seputar haid melalui fitur Tanya Dokter. 

Kami memahami kekhawatiran Anda. 

Sebelumnya kami ingin bertanya, apakah Anda sudah menikah atau pernah berhubungan seksual? 

Siklus haid normalnya dapat bervariasi dari lama dan jumlah darah yang dikeluarkan. Siklus menstruasi normalnya berkisar antara 21-35 hari dan berlangsung selama 2-8 hari. Darah haid umumnya akan lebih banyak pada 1-3 hari pertama dan menurun intensitasnya pada hari-hari berikutnya. Jika siklus Anda masih dalam hitungan 21-35 hari dan durasinya 2-8 hari, maka siklus Anda masih tergolong normal. 

Telat haid bisa disebabkan oleh banyak hal, yaitu:

  • Perubahan berat badan (baik peningkatan/penurunan BB) yang drastis
  • Exercise berlebihan
  • Crash diet
  • Merokok, minum alkohol, minum kopi berlebihan
  • Menggunakan obat-obatan tertentu (hormon, kemoterapi, obat psikotik)
  • Stress psikologis
  • Penyakit kandungan (sindrom ovarium polikistik, myoma uteri, polip rahim, kista rahim, endometriosis)
  • Penyakit lainnya seperti gangguan tiroid

Terlambat haid juga merupakan salah satu tanda kehamilan. Namun demikian, telat haid tidak selalu berarti hamil. Cara paling mudah untuk memastikannya adalah melalui test pack. Bila hasil pertama negatif dan Anda masih ragu, ulang kembali 1-2 hari kemudian bila tetap belum haid.

Kami berikan pula 2 tips gaya hidup sehat agar haid Anda lebih teratur: 

  • Cari waktu untuk rileks setelah bekerja. Dapat berupa mandi air hangat, membaca, yoga, atau aktivitas apapun yang Anda senangi dan membuat Anda merasa rileks.
  • Usahakan konsumsi beragam jenis makanan sehat, yang berasal dari buah, sayur, karbohidrat dan lemak sehat, serta protein yang cukup. Suplemen multivitamin juga diperbolehkan.

Bila keluhan ini berlanjut terus, sebaiknya Anda memeriksakan diri ke dokter kebidanan dan kandungan.

Demikian informasi yang dapat kami sampaikan seputar telat haid. Semoga bermanfaat. (FA)

Salam, 
Tim Redaksi Klikdokter

0 Komentar

Belum ada komentar