Sukses

Haid Tidak Teratur Dan Cara Cepat Hamil

22 May 2017, 09:49 WIB
Wanita, 19 tahun.

Assalammualaikum, saya MIrta usia saya 1thn saya sudah menikah bulan 3 kemarin, saya ingin tanya apakah saya bisa hamil? Sedangkan saya sering telat haid kadang kadang 2-3 bulan saya ndak haid, seperti bulan september sampai november saya tidak haid lalu saya haid lagi bulan desember setelah itu saya tidak haid lagi mulai bulan januari sampai april sampai suami saya bingung, dan saya berhubungan intim setelah menikah beberapa kali tapi waktu saya tespek hasilnya saya tidak hamil dan bulan ini saya haid hari ini juga, pertayaan saya apakah saya bisa hamil setelah itu , sedangkan dilihat dari haid saya tidak teratur Terimakasih sebelumnya dok...

Terima kasih telah bertanya tentang haid tidak teratur dan cara cepat hamil menggunakan Fitur Tanya Dokter.

Kami mengerti kekhawatiran yang Anda rasakan. Keluhan haid tidak teratur bukan berarti tidak bisa hamil, diperlukan wawancara medis secara detal dan pemeriksaan fisik secara menyeluruh terlebih dahulu sebelum mendiagnosa suatu keluhan penyakit.

Siklus haid dapat bervariasi dari lama dan jumlah darah yang dikeluarkan. Namun penting Anda ketahui bagaimana tipe haid yang normal. Penyebab gangguan Haid cukup banyak. Adapun siklus menstruasi tidak teratur umumnya terjadi akibat gangguan keseimbangan hormonal, yang dapat disebabkan oleh beberapa keadaan, antara lain:

- Pada 3-5 tahun pertama setelah haid pertama
- Pasien dengan gangguan makan (seperti anorexia nervosa, bulimia)
- Kegemukan atau indeks massa tubuh (IMT) > 30
- Malnutrisi (kurang gizi)
- Stres psikologis
- Atlet
- Kekurangan vitamin K
- Penggunaan obat-obatan tertentu
- Kelainan pembekuan darah
- Gangguan hormon tiroid

Untuk mengatasinya, cobalah beberapa tips dibawah:

1. Hindari Aktifitas Fisik yang Berat. Terlalu lelah adalah salah satu penyebab utama terlambatnya proses siklus haid. Hal ini karena tubuh membutuhkan sejumlah energi untuk meneruskan proses menstruasi secara teratur. Ketika jumlah energi habis karena adanya aktifitas yang berat, maka haid tidak datang tepat pada waktunya. Dan ketika siklus tidak lancar, maka sindrom pra-menstruasi datang mengancam. Untuk itu hindarilah kelelahan berlebihan. Tubuh setiap manusia memiliki ambang lelah yang berbeda-beda, tergantung dari ketahanan stamina tubuh seseorang. Stamina dapat dilatih dengan berolahraga secara teratur Untuk memulai, cobalah jogging selama 15 menit dahulu, kemudian dilatih untuk menambah waktu minimal hingga 30 menit sehari.
2. Hindari Stres. Di atas batang otak manusia, terdapat satu struktur yang disebut hipotalamus. Hipotalamus memiliki beberapa fungsi dan yang terpenting adalah menghubungkan sistem saraf dengan kelenjar endokrin melalui kelenjar hipofisis atau pituitasi. Hipotalamus mengatur berbagai tingkatan hormon, termasuk hormon-hormon reproduksi wanita, yaitu esterogen dan progesteron. Bila seorang wanita berada pada tekanan mental ekstrim seperti stres, maka produksi esterogen dan progesteronnya akan terganggu. Ketidakseimbangan ini dapat menyebabkan siklus haid tidak teratur. Sama dengan stamina, ambang stres setiap orang juga berbeda- beda tergantung dari ketahanan jiwanya. Ketahanan jiwa berhubungan dengan tubuh yang sehat. Oleh karena itu, dengan melatih tubuh berolahraga teratur, tubuh akan menjadi lebih segar dan memiliki stamina yang baik sehingga tidak mudah terserang stres.
3. Asupan Gizi. Asupan nutrisi tepat untuk kebutuhan gizi tubuh sangat diperlukan. Karena status kualitas dari asupan nutrisi dan gizi mempengaruhi kinerja kelenjar hipotalamus yang memiliki peran mengendalikan kelancaran siklus haid yang ada.
4. Hindari minuman bersoda, minuman keras apalagi rokok. Mulailah dengan menjaga pola makan yang berkualitas. Yang penting bukan kuantitasnya, tapi kualitas nutrisi yang ada di setiap makanan atau minuman. Mulailah mengonsumsi makanan yang sehat seperti buah-buahan segar, sayur, gandum dan tinggalkan junk food dan makanan berlemak.

Selama terdapat sel telur yanng bertemu sperma yang sehat, Kehamilan tentunya bisa terjadi walaupun haid tidak teratur.

Yang perlu dilakukan dalam persiapan kehamilan adalah merubah pola hidup menjadi lebih sehat dengan makan makanan bergizi dan seimbang, asupan vitamin sesuai kebutuhan, istirahat teratur, dan berolahraga. Selain itu, perlu juga diperhatikan:

1. hentikan segala bentuk kegiatan yang kurang baik seperti merokok, obat-obatan terlarang, dan alkohol.

2. sebisa mungkin hindari konsumsi obat-obatan, terutama yang dijual bebas

3. ketahui masa subur Anda, dan lakukan hubungan intim terutama sekitar masa subur

4. menjaga gaya hidup sehat dan memakan makanan bergizi. Hindari diet berlebihan selama merencakan kehamilan.

5. menurut the Center for Disease Control (CDC), perempuan yang merencanakan kehamilan dianjurkan untuk mengonsumsi vitamin B dalam jumlah cukup dan asam folat sebanyak 400 mikrogram/hari agar dapat mengurangi risiko gangguan perkembangan otak embrio

6. Hindari stres psikologis dan beban pikiran, terutama beban pikiran ingin memperoleh keturunan secepatnya. Jalani hidup dengan santai dan bahagia

Apabila setelah satu tahun melakukan hubungan intim secara teratur (2-3x/minggu) tanpa menggunakan kontrasepsi kehamilan belum juga terjadi, perlu dicari kembali penyebab yang mendasari baik dari pihak Anda maupun pihak suami.
Kami doakan agar Anda dan suami cepat memperoleh keturunan.

Demikian informasi tentang haid tidak teratur dan cara cepat hamil yang dapat Kami berikan, semoga informasi ini bermanfaat.

 

0 Komentar

Belum ada komentar