Sukses

Suka Pusing Sehabis Jongkok

22 May 2017, 09:23 WIB
Pria, 19 tahun.

Dok, Saya mau bertanya , Kenapa Ya setiap saya jongkok kira2 3 Menit aja , setelah itu berdiri, kepala Pusing, penglihatan gelap tetapi sejenak aja dok .... Kenapa ya Dok ? Apa Berbahaya dok ?

dr. Melyarna Putri

Dijawab Oleh:

dr. Melyarna Putri

Terima kasih  telah menggunakan layanan Tanya Dokter

Kami mengerti kekhawatiran Anda

Rasa pusing atau pandangan gelap setelah bangun dari duduk, jongkok, atau tidur sering disebabkan oleh hipotensi ortostatik. Pada saat berdiri/duduk tiba-tiba darah akan secara mendadak turun ke bagian tubuh paling bawah (kaki) akibat gaya gravitasi.

Orang yang sehat setelah duduk atau berbaring kemudian berdiri dapat menyesuaikan dalam beberapa detik. Namun jika kondisi ini berlangsung lama atau hingga membuat orang pingsan meskipun sesaat, bisa jadi hal ini merupakan tanda-tanda adanya masalah yang lebih serius.

Penyebabnya adalah karena kekurangan cairan/dehidrasi, kurang olahraga, atau anemia. Penyebab lainnya adalah diabetes, gagal jantung, dan gangguan saraf. Jika Anda sering merasa pusing dan lemas, perlu dicurigai anemia penyebabnya dan diperlukan pemeriksaan laboratorium untuk menilai kadar hemoglobin. Untuk mengurangi gejala tersebut, jangan berdiri/duduk tiba-tiba setelah tidur, bangunlah secara bertahap dan perlahan agar Anda tidak pusing, minumlah minimal 8 gelas/hari, olahraga teratur 3-4x/minggu selama minimal 30 menit setiap sesinya, dan konsumsi makanan yang kaya zat besi.

Untuk mengetahui solusi rasa pusing dan pandangan gelap yang Anda alami, serta berbagai macam keluhan yang Anda rasakan, perlu dilakukan pemeriksaan fisik dan penunjang secara keseluruhan oleh Dokter agar tata laksana yang diberikan sesuai dengan faktor pemicu yang melandasi keluhan Anda.

Demikian informasi ini kami sampaikan, semoga bermanfaat.


Salam,

0 Komentar

Belum ada komentar