Sukses

Buah untuk Pasien Diabetes

19 May 2017, 09:39 WIB
Pria, 20 tahun.

Dok saya mau bertanya. buah buahan yang dapat menurunkan diabetes secara cepat itu apa saja dok? Serta buah apa saja yang dilarang untuk penderita diabetes tinggi ? Apakah nasi putih dapat dikonsumsi oleh penderita diabetes? Diabetes sudah mencapai anggka 408mg. Terima kasih dok.

Terima kasih telah bertanya tentang buah untuk pasien diabetes melalui fitur Tanya Dokter. 

Pada penyandang diabetes, sangat penting menjaga agar tidak terjadi peningkatan gula dalam darah yang berlebihan. Semakin tinggi nilai indeks glikemik dalam suatu makanan/minuman, maka semakin besar potensinya dalam menaikkan kadar gula dalam darah. Berikut contoh buah dan indeks glikemiknya.

Klasifikasi Indeks Glikemik

  • Low GI (GI ≤ 55): Jeruk, apel, jeruk bali, pear, peach, kiwi, semangka
  • Medium GI (55 < GI < 70): Nanas, mangga, anggur, pisang
  • High GI (GI ≥ 70): Kismis, Kurma

Demikian informasi yang dapat disampaikan mengenai buah untuk pasien diabetes. Semoga dapat bermanfaat. Salam. 

0 Komentar

Belum ada komentar