Sukses

Kenali Gejala Hipertensi dan Pengobatannya

19 May 2017, 11:30 WIB
Pria, 19 tahun.

Dr. Saya ingin bertanya Ibu saya sering kali mengalami naik darah, walaupun sudah berobat ke dr , apakah bisa mengatasi/mengurangi dengan cara yang alami....?

Terima kasih telah menggunakan fitur Tanya Dokter untuk menanyakan tentang gejala hipertensi.

Hipertensi adalah kondisi terjadinya peningkatan tekanan darah sistolik lebih dari ≥ 140 mmHg dan atau diastolik ≥ 90 mmHg. Kondisi ini sering tanpa gejala.

Jika terdapat gejala, gejala hipertensi antara lain: sakit/nyeri kepala, gelisah, jantung berdebar-debar, pusing, leher kaku, penglihatan kabur, dan rasa sakit di dada. Keluhan tidak spesifik antara lain tidak nyaman kepala, mudah lelah dan impotensi.

Pola hidup seperti ini menyebabkan seseorang lebih rentan mengalami penyakit darah tinggi ini:
1. Riwayat pola makan (konsumsi garam berlebihan).
2. Konsumsi alkohol berlebihan.
3. Aktivitas fisik kurang.
4. Kebiasaan merokok.
5. Obesitas.
6. Dislipidemia.
7. Diabetus Melitus.
8. Psikososial dan stres.

Hipertensi dapat dikontrol dengan perubahan gaya hidup, antara lain:
#1. Gizi seimbang
Gizi seimbang dan pembatasan gula, garam dan , Diet kaya buah, sayuran, produk rendah lemak dengan
jumlah lemak total dan lemak jenuh yang rendah (Dietary Approaches To Stop Hypertension).
Mempertahankan berat badan dan lingkar pinggang ideal.

#2. Gaya hidup aktif/olah raga teratur

#3. Stop merokok dan stop alcohol

#4. Minum obat antihipertensi
Jika Hipertensi tidak dapat diatasi dengan modifikasi gaya hidup diatas, maka perlu diberikan obat-obat golongan anti-hipertensi. Diperlukan komitmen dan disiplin terapi dalam menggunakan obat ini, dimana obat diminum harus setiap hari sesuai dengan dosis yang dianjurkan, walaupun penderita tidak merasakan adanya keluhan.

Darah tinggi yang tidak terkontrol dapat mengakibatkan komplikasi, seperti stroke, aneurisma, gagal jantung, serangan jantung dan kerusakan ginjal.

Demikian informasi yang dapat Kami sampaikan tentang gejala hipertensi. Semoga informasi ini bermanfaat.

 

0 Komentar

Belum ada komentar