Sukses

Cara Menurunkan Kolesterol

17 May 2017, 22:54 WIB
Wanita, 23 tahun.

Selamat mlam dokter , saya mau bertanya Ibu saya berusia 50 tahun , tinggi kurang lebih 151 , BB 52 kg 3 hri yg lalu ibu saya tumben chek kolestrolnya di tempat olah raga dan dikatakan kolestrolnya sudah hampir 400 Angka pastinya saya lupa , yg jelas mendekati 400 Bagaimna penanganan pertamanya dok , apa saya mengedukasi ibu saya untuk perubahan pola hidup dlu , atau boleh dibrikan pemberian medikamentosa langsung , jika iyaa Golongan obat apa yg bagus ? Trima kasih dokter

Terima kasih telah bertanya tentang menurunkan kolesterol tinggi menggunakan fitur Tanya Dokter.

Kolesterol tinggi banyak diderita oleh penduduk perkotaan. Pola makan berlemak, gaya hidup tidak sehat, kesibukan kerja, banyak menyumbang peranan di dalam peningkatan kolesterol. Penyebab kolesterol tinggi sebenarnya adalah pola makan berlebihan, dalam hal ini terutama yang mengandung lemak jenuh seperti daging, susu, keju, mentega, dan kuning telur.

Selain itu, kolesterol tinggi dapat diturunkan secara genetik, disebut familial hypercholesterolemia. Selain itu, semakin tua usia seseorang maka kolesterol LDL (kolesterol jahat) cenderung meningkat terutama pada wanita menopause. Jadi, tidak semata-mata hanya makan daging saja yang dapat menyebabkan peningkatan kolesterol. Selain jenis makanan lain, juga gaya hidup yang kurang olahraga dapat menjadi penyebabnya.

Untuk menurunkan kadar LDL dan kolesterol total dapat dilakukan dengan metode sederhana:
1. Mengubah pola makan dengan mengurangi makanan tinggi lemak jenuh
2. Menurunkan berat badan karena overweight dapat menyebabkan peningkatan LDL, berkurangnya HDL, dan peningkatan kadar kolesterol total
3. Berolahraga
4. Hentikan merokok

Bila diperlukan, dokter akan memberikan obat untuk menurunkan kolesterol dari jenis statin. Dosis dan lama mengkonsumsi obat tergantung penyebab kolesterol tinggi yang ibu Anda alami. Bila kolesterol tinggi hanya karena pola makan tidak baik, obat hanya dikonsumsi sementara waktu sambil diet dilakukan. Namun bila kolesterol tinggi karena penuaan atau genetic, obat umumnya dikonsumsi jangka panjang, bahkan seumur hidup.

Demikian, semoga informasi tentang menurunkan kolesterol tinggi ini bermanfaat.

0 Komentar

Belum ada komentar