Sukses

Pantangan Maag

16 May 2017, 19:09 WIB
Pria, 19 tahun.

Dok saya mau tanya, saya punya menyakit maag yang aga lumayan parah saya bingung harus makan makanan apa karna makan yang ada santan asam tidak boleh, baik nya makan apa yah dok supaya bisa masuk ke lambung dan tidak mual

Terima kasih telah bertanya seputar maag menggunakan fitur Tanya Dokter di KlikDokter.

Maag atau disebut gastritis, adalah bentuk peradangan lambung yang ditandai dengan rasa penuh di perut, mual, muntah, nyeri ulu hati, kembung bahkan bisa sampai muncul sensasi sesak nafas.

Asam lambung meningkat bisa menyebabkan keluhan nyeri perut ulu hati dan sensasi sesak nafas. Penyakit maag adalah ganguan pada lambung dimana terjadi peningkatan asam lambung. Maag itu sebenarnya dapat disebabkan oleh banyak hal seperti infeksi kuman H.Pylori, stres, sering telat makan dsb. Nah penyebab-penyebab itu dapat menyebabkan ulkus (luka pada lambung) yang dapat menyebabkan gangguan pada dinding lambung yang lama.

Untuk mengatasi maag yang Anda dapat lakukan adalah :

  • Hindari makanan pedas, terlalu asam dan yang mengandung gas (kol, sawi, minuman bersoda)
  • Hindari dahulu konsumsi kopi atau teh.
  • Makan sedikit-sedikit namun sering (porsi kecil dan sering) bisa hingga 5x dalam sehari
  • Jangan terlambat makan (bawa bekal bila memang sulit untuk makan saat kerja)
  • Usahakan dalam diet makanan yang sehat, banyak sayur dan buah, serta karbohidrat, lemak yang sehat (hindari makanan siap saji dan daging olahan seperti sosis, chicken nugget, hot dog)
  • Coba hindari stres, coba alihkan ke kegiatan lain bila stres memang sangat menggangu.
  • Hindari buah-buahan yang terlalu asam seperti tomat, jeruk yang asam, dll. Pisang aman dimakan oleh penderita maag.
  • Selain makanan di atas, makanan lain relatif aman untuk lambung dan boleh dikonsumsi.

Demikian informasi yang dapat kami sampaikan, semoga bermanfaat.

0 Komentar

Belum ada komentar