Sukses

Cara Meningkatkan Berat Badan

16 May 2017, 03:46 WIB
Pria, 17 tahun.

hallo dokter.saya ingin bertanya mengapa berat badan saya tidak naik naik ya.berat saya hanya 45 kg terus. bagaimana cara menambah berat badan saya.?

Terima kasih telah bertanya mengenai meningkatkan berat badan menggunakan fitur Tanya Dokter.

Apakah Anda sudah sempat mendiskusikan dengan dokter mengenai kesulitan meningkatkan berat badan? Sudah berapa lamakah hal ini Anda alami?

Kami menyarankan agar Anda menghitung Indeks Massa Tubuh (IMT) Anda dan menentukan berat badan yang ideal bagi Anda sesuai dengan tinggi badan Anda. Selain itu, evaluasi persentase lemak tubuh Anda juga dapat membantu menunjukkan bagaimana proporsi lemak yang ada dalam masing-masing anggota tubuh Anda. Bila memang berat badan Anda tergolong rendah, Anda dapat membantu meningkatkan nafsu makan dengan beberapa strategi, seperti melakukan olahraga tertentu, menyusun menu-menu makanan yang Anda sukai, dan mengonsumsi makanan tinggi kalori.

Di website KlikDokter terdapat beragam artikel mengenai cara menaikkan berat badan, dan kami menyarankan agar Anda dapat membaca artikel-artikel tersebut untuk menambah informasi Anda.

Demikian informasi yang dapat kami sampaikan mengenai meningkatkan berat badan, semoga bermanfaat. Salam,

0 Komentar

Belum ada komentar