Sukses

Kram dan Kesemutan

15 May 2017, 09:27 WIB
Pria, 26 tahun.

dok saya mau nanya klo terjadi kesemutan pada kelamin tp terjadi nya jarang dok dan klo tdk byk minum air terkadang tersa skit buang air seni klo terjadi keram pada jempol kaki dan bagian paha tu peyebab nya apa y dok. trima kasih y dok.

Terima kasih telah bertanya mengenai kram dan kesemutan melalui fitur Tanya Dokter
Halo,

Apakah ini pertama kali Anda mengalami keluhan tersebut? Apakah Anda memiliki riwayat diabetes, hipertensi (tekanan darah tinggi) atau riwayat penyakit lainnya? Kram pada daerah kaki dapat terjadi karena beberapa hal, diantaranya adalah :

  • Gangguan aliran darah atau kurang lancarnya aliran darah yang dapat disebabkan oleh berbagai hal, diantaranya adalah posisi tidur yang menekan pembuluh darah di tangan terlalu lama.
  • Kurangnya asupan kalsium dan kalium. Kalsium berperan untuk kontraksi otot sedangkan kalium berperan di dalam relaksasi otot. Apabila kekurangan 2 jenis elektrolit ini maka proses kontraksi-relaksasi otot tidak akan berjalan lancar.
  • Kelelahan dan dehidrasi (kekurangan cairan).
  • Pada penderita penyakit kronik seperti diabetes melitus.
  • Beberapa penyakit gangguan pada saraf.

Bila kram terjadi setelah olahraga maka mungkin saja kram terjadi karena Anda kekurangan cairan setelah berolahraga. Untuk menghindari kram pada otot-otot anggota gerak, Anda dapat mencoba untuk melakukan peregangan pada otot-otot anggota gerak sebelum olah raga berat dan juga memperhatikan asupan cairan saat berolahraga. Belum tentu kram yang Anda alami disebabkan oleh karena asam urat. Karena dibutuhkan pemeriksaan fisik serta pemeriksaan penunjang berupa laboratorium dalam hal ini.

Jangan lupa untuk mengkonsumsi makanan yang mengandung kalsium dan kalium (seperti: susu dan pisang). Jika dengan cara-cara tersebut, kram tetap berlangsung, maka segera periksakan diri ke dokter untuk wawancara medis mendetil, pemeriksaan fisik dan bila perlu dilakukan pemeriksaan laboratorium. Kami juga menyarankan banyak minum air, min 2.6L/hari untuk memenuhi kebutuhan cairan anda. Demikian informasi yang dapat kami berikan mengenai kram dan kesemutan . Semoga bermanfaat.

0 Komentar

Belum ada komentar