Sukses

Sakit Kepala Tension

15 May 2017, 05:09 WIB
Pria, 21 tahun.

saya seorang wanita berumur 21 tahun. belakangan ini saya sering mengalami sakit kepala yang bahkan kadang sampai bisa berjam-jam. sakitnya berada pada bagian dekat mata, ubun-ubun bahkan sampai merambat ke leher dan bahu. selain itu, saya juga sering merasakan sesak nafas, rasanya seperti ada yg mengganjal di tenggorokan dan membuat nafas saya seperti sulit untuk sampai ke paru-paru. saat sesak nafas, biasanya kaki saya terasa dingin kemudian saya juga batuk dan rasanya dada saya seperti ditekan. sakit dadanya biasanya dibagian depan dulu (kiri, kanan dan tengah) kemudian biasanya merambat ke bagian belakang. kira-kira itu kenapa ya dok?

Terima kasih telah bertanya tentang sakit kepala tension melalui fitur Tanya Dokter. 

Dari deskripsi singkat Anda, kemungkinan Anda mengalami nyeri kepala tipe tension (selanjutnya disebut tension-type headache/TTH).

Pada TTH terdapat nyeri kepala tumpul, rasa seperti ada yang menekan/mengikat di sekitar dahi atau belakang kepala hingga leher. Jenis sakit kepala ini seringkali disebabkan karena stress dan paling sering terjadi pada orang dewasa.

Apabila terjadi pada <15 hari dalam sebulan, disebut dengan TTH episodik. Apabila terjadi lebih sering, disebut TTH kronik. TTH kronik dapat dirasakan hingga lebih dari 60-90 hari. Sakit kepala tipe ini dapat berlangsug selama 30 menit hingga beberapa hari.

TTH tipe episodik umumnya timbul secara perlahan, dan sering terjadi pada tengah hari. TTH tipe kronik bersifat hilang timbul dalam periode waktu yang lebih lama. Nyeri dapat makin bertambah atau berkurang sepanjang hari, tetapi tidak pernah benar-benar hilang.

Sakit kepala tipe ini dipicu oleh stress, baik stress pekerjaan, sekolah, keluarga, teman-teman, maupun lainnya. TTH tipe episodik disebabkan oleh kondisi tunggal yang menyebabkan stress atau stress yang sudah bertumpuk-tumpuk. Jika berlangsung setiap hari dapat menjadi kronik.

Jenis sakit kepala ini tidak diturunkan secara genetik dan terjadi karena otot yang menegang di belakang leher dan kulit kepala. Tegangan otot ini muncul karena beberapa hal berikut:

  • Kurang istirahat
  • Postur yang kurang baik
  • Stress emosional/mental, termasuk depresi
  • Kecemasan
  • Kelelahan
  • Rasa lapar
  • Kadar zat besi yang rendah

Jika sudah sering dialami dan mengganggu kualitas hidup Anda, sebaiknya diperiksakan ke dokter untuk diketahui persis jenis sakit kepala apa. Selain itu, agar diketahui penanganan yang tepat sehingga sakit kepala ini tidak kambuh-kambuhan dan tidak mengganggu kualitas hidup Anda. Demikian informasi yang dapat kami sampaikan. Semoga bermanfaat. Salam. 

 

0 Komentar

Belum ada komentar