Sukses

Cara Menghilangkan Memar

14 May 2017, 23:24 WIB
Pria, 14 tahun.

Dok saya habis berantam dan memar dua hari kedepan, saya udah kompres es dan air hangat, selama 2 hari dan pun sya udah pakai zam-buk, tpi kok blm sembuj yh dok

Terima kasih telah bertanya tentang cara menghilangkan memar melalui fitur Tanya Dokter.

Cedera pada yang Anda alami jelas terjadi akibat benturan/trauma.

Untuk mengatasi memar dan nyeri yang timbul, lakukan "RICE", yaitu:

  • Rest. Istirahatkan kaki Anda sebisa mungkin, jangan berikan beban/aktivitas yang berlebihan.
  • Ice. Gunakan kompres es batu yang dibungkus handuk selama 20 menit, beberapa kali sehari.
  • Compression. Untuk mencegah bengkak dan memar yang berlebihan, gunakan perban elastis atau kassa steril dibalut di sekitar jari.
  • Elevation. Untuk mengurangi bengkak, elevasi/angkat daerah yang cedera agar lebih tinggi dari jantung pada saat Anda istirahat. Ganjal kaki Anda (di bagian pergelangan kaki) dengan bantal agar letak jari kaki lebih tinggi dari jantung.

Anda dapat pula mengonsumsi obat seperti ibuprofen untuk mengurangi bengkak dan nyeri. Jika Anda khawatir tulang jari manis kaki patah, kami anjurkan untuk melakukan rontgen kaki.

Jika ini murni hanya memar saja, memar akan menyembuh dalam waktu kurang lebiih 7-10 hari. Warnanya akan berubah seiring proses penyembuhannya. Bermula dari warna merah - biru keunguan - dan kelamaan akan menguning. Demikian informasi yang dapat kami sampaikan. Semoga bermanfaat. salam. 

 

0 Komentar

Belum ada komentar