Sukses

Haid Tidak Teratur

14 May 2017, 21:10 WIB
Pria, 17 tahun.

dok, saya selalu menstruasi dan menstruasi tersebut tidak pernah teratur (kadang cepet, kadang lambat) dan juga dalam kurun waktu yang lama. terkadang, menstruasi saya bisa sampai sebulan dok. darah yang keluar juga kadang banyak, kadang tidak. disaat banyak darah keluar, maka banyak gumpalan-gumpalan yang keluar (ini bisa lebih dari seminggu). disaat sedikit keluar, maka itu cuma flek coklat atau kuning kecoklatan (ini bisa lebih dari seminggu). tetapi diawal haid, darah yang keluar masih flek. sehabis itu, barulah keluar merah-merahnya (deras). kadang juga dok, sebelum atau sesudah haid, saya mengalami keputihan berwarna kuning kecoklatan dan disertai bau. sehabis saya mengeluarkan keputihan tersebut, saya pasti langsung haid. tetapi, haid tersebut hanya berlangsung selama sehari. karena itu dok, haid saya tidak pernah teratur. tiba-tiba saja saya langsung haid. kadang juga dok, haid saya datangnya tidak sesuai aturan. normalnya kan haid lagi setelah 28 hari. nah saya tidak dok. kadang malah cuma 15 hari saya sudah haid lagi. bahkan sering sebelum 15 hari saya sudah haid lagi. menurut dokter, saya kena penyakit apa ? mohon bantuannya dok, terimakasih

Terima kasih telah bertanya tentang haid tidak teratur melalui fitur Tanya Dokter.

Kami memahami kekhawatiran yang Anda rasakan. Pertama izinkan kami menjelaskan tentang siklus haid yang normal. Siklus menstruasi normalnya berkisar antara 21-35 hari dan berlangsung selama 3-7 hari. Bila siklus haid tidak teratur, maka sebaiknya Anda memeriksakan diri ke dokter spesialis kebidanan dan kandungan untuk mengetahui penyebab dari siklus haid Anda yang tidak teratur.

Adapun siklus menstruasi tidak teratur umumnya terjadi akibat gangguan keseimbangan hormonal, yang dapat disebabkan oleh beberapa keadaan, antara lain:

  • Pada 3-5 tahun pertama setelah haid pertama
  • Pasien dengan gangguan makan (seperti anorexia nervosa, bulimia)
  • Pasien dengan indeks massa tubuh (IMT) > 30
  • Malnutrisi (kurang gizi)
  • Stres psikologis
  • Atlet
  • Kekurangan vitamin K
  • Penggunaan obat-obatan tertentu
  • Kelainan pembekuan darah
  • Gangguan hormon tiroid
  • Dan lain sebagainya

Selain gangguan hormonal, dapat juga terjadi gangguan organ kandungan. Untuk memastikannya, dapat dilakukan pemeriksaan USG kandungan.

Untuk mengatasinya, cobalah beberapa tips dibawah:

Hindari Aktivitas Fisik yang Berat
Terlalu lelah adalah salah satu penyebab utama terlambatnya proses siklus haid. Hal ini karena tubuh membutuhkan sejumlah energi untuk meneruskan proses menstruasi secara teratur. Ketika jumlah energi habis karena adanya aktifitas yang berat, maka haid tidak datang tepat pada waktunya. Dan ketika siklus tidak lancar, maka sindrom pra-menstruasi datang mengancam. Untuk itu hindarilah kelelahan berlebihan.

Tubuh setiap manusia memiliki ambang lelah yang berbeda-beda, tergantung dari ketahanan stamina tubuh seseorang. Stamina dapat dilatih dengan berolahraga secara teratur Untuk memulai, cobalah jogging selama 15 menit dahulu, kemudian dilatih untuk menambah waktu minimal hingga 30 menit sehari.

Hindari Stres
Di atas batang otak manusia, terdapat satu struktur yang disebut hipotalamus. Hipotalamus memiliki beberapa fungsi dan yang terpenting adalah menghubungkan sistem saraf dengan kelenjar endokrin melalui kelenjar hipofisis atau pituitasi. Hipotalamus mengatur berbagai tingkatan hormon, termasuk hormon-hormon reproduksi wanita, yaitu esterogen dan progesteron.

Bila seorang wanita berada pada tekanan mental ekstrim seperti stres, maka produksi esterogen dan progesteronnya akan terganggu. Ketidakseimbangan ini dapat menyebabkan siklus haid tidak teratur.

Sama dengan stamina, ambang stres setiap orang juga berbeda- beda tergantung dari ketahanan jiwanya. Ketahanan jiwa berhubungan dengan tubuh yang sehat. Oleh karena itu, dengan melatih tubuh berolahraga teratur, tubuh akan menjadi lebih segar dan memiliki stamina yang baik sehingga tidak mudah terserang stres.

Asupan Gizi
Asupan nutrisi tepat untuk kebutuhan gizi tubuh sangat diperlukan. Karena status kualitas dari asupan nutrisi dan gizi mempengaruhi kinerja kelenjar hipotalamus yang memiliki peran mengendalikan kelancaran siklus haid yang ada.

Untuk lebih jelasnya mengenai keluhan Anda, Anda dianjurkan untuk memeriksakan ke dokter spesialis kebidanan dan kandungan untuk mendapatkan pemeriksaan menyeluruh.


Demikian informasi yang dapat kami sampaikan tentang haid tidak teratur. Semoga dapat bermanfaat.

Salam.

0 Komentar

Belum ada komentar