Sukses

Sehatkah Sarapan Gorengan?

13 May 2017, 16:21 WIB
Pria, 21 tahun.

Dok saya mau nanya kalo stiap hari sarapan nya gorengan itu pengaruh buat ksehatan gimana?

Terima kasih telah mengajukan pertanyaan mengenai sarapan gorengan melalui fitur Tanya Dokter.

 

Untuk menjawab pertanyaan Anda sebaiknya hindari menu yang tinggi lemak –seperti gorengan– saat sarapan. Makanan yang tinggi lemak akan membuat perut Anda terasa penuh dan begah. Di samping itu, sarapan yang tinggi gula dan karbohidrat –seperti donat dan kue– juga perlu dihindari. Kedua jenis makanan ini akan membuat gula darah meningkat seketika, sehingga Anda menjadi mudah lemas dan tidak berenergi.

Demikian informasi yang dapat kami sampaikan mengenai sarapan gorengan. Semoga bermanfaat.

 

0 Komentar

Belum ada komentar