Sukses

Merawat Mata Minus

13 May 2017, 15:26 WIB
Pria, 18 tahun.

Bagaimana cara merawat mata yg sudah mines agar normal kembali ?

dr. Reza Fahlevi

Dijawab Oleh:

dr. Reza Fahlevi

Terima Kasih telah menggunakan layanan e-Konsultasi Tanya Dokter KlikDokter.com

Kami mengerti kekhawatiran Anda. Pada dasarnya, progresivitas rabun jauh akan menjadi stabil mulai usia 20 tahun, artinya minus tidak akan bertambah, atau kalaupun bertambah hanya sedikit. Menjalani gaya hidup sehat sangat disarankan bagi Anda yang memiliki mata minus. Berikut kami berikan tips untuk merawat mata yang sudah minus :

1.Melatih mata untuk melihat pemandangan jarak jauh tanpa menggunakan kacamata. Misalnya gunung, bukit, dan sebagainya
2.Mengatur jarak baca 30 cm dengan cahaya yang cukup
3.Mengistirahatkan mata setiap kali melakukan kegiatan membaca buku atau menggunakan komputer
4.Menggunakan pelindung mata ketika mengendara sepeda motor, supaya mata terhindar dari debu dan zat-zat lainnya
5.Makan makanan yang banyak mengandung antioksidan, seperti sayuran hijau gelap, wortel, ubi jalar, dan paprika
6.Mengonsumsi suplemen yang mengandung nutrisi untuk mata agar kesehatan mata tetap terjaga
7.Bagi pengguna lensa kontak, penting untuk menggunakan pelembap mata agar mata tetap nyaman dan lembab

Sedangkan satu-satunya cara untuk mengurangi minus adalah dengan tindakan medis adalah dengan melakukan pembedahan pada kornea mata, yaitu dengan keratotomi radial, keratotomi fotorefraktif, atau Laser Asissted In situ Interlamelar Keratomilieusis (LASIK).

Demikian informasi ini kami sampaikan, semoga bermanfaat.

Salam, RF

0 Komentar

Belum ada komentar