Sukses

Pemulihan Patah Tulang

08 May 2017, 09:28 WIB
Pria, 22 tahun.

maaf dok mau tanya hal-hal apa saja yg gak boleh (pantangan) dilakukan sama orang yg sedang dalam masa pemulihan patah tulang

Terima kasih telah bertanya seputar Patah Tulang menggunakan fitur Tanya Dokter di KlikDokter.

Lama penyembuhan patah tulang biasanya 6-12 bulan. Namun, secara keseluruhan waktu penyembuhannya bervariasi bergantung pada jenis patah tulang (terbuka atau tertutup), jenis fraktur, lokasi patah tulang, derajat kerusakan dan pendarahannya.

Proses penyembuhan tulang dapat dibantu dengan asupan nutrisi yang tepat dengan makanan bergizi secara seimbang yang mengandung karbohidrat, lemak, protein, mineral yang cukup untuk membentuk kembali jaringan yang rusak. Penambahan suplemen kalsium, vitamin D dan vitamin C secukupnya juga diperlukan. Kalsium berperan dalam pembentukan tulang, vitamin D membantu penyerapan kalsium secara maksimal, sedangkan Vitamin C membantu produksi kolagen yang dibutuhkan untuk proses penyembuhan tulang.

Selain itu, sebaiknya hindari aktifitas atau gerakan yang memberikan beban terhadap tulang yang patah, juga merokok. Lakukan latihan atau rehabilitasi untuk menambah kekuatan otot dan mempercepat penyembuhan. Mengenai jenis latihan yang dapat dilakukan, Anda dapat berkonsultasi dengan dokter umum, dokter spesialis kedokteran olahraga, dokter spesialis rehabilitasi medik, atau dokter spesialis ortopedi.

Demikian informasi yang dapat kami sampaikan, semoga bermanfaat.

0 Komentar

Belum ada komentar