Sukses

Konsumsi Telur pada Penderita Kanker

06 May 2017, 09:49 WIB
Wanita, 23 tahun.

Halo dok, apalagi telur ayam eropa boleh di makan pada penderita kanker vulva? terimakasih dok..

Terima kasih telah menggunakan layanan e-konsultasi Klikdokter.

Setelah diagnosis kanker, misalkan kanker vulva, wanita cenderung untuk mengevaluasi kembali gizi dan kesehatan mereka. Tidak ada larangan khusus makan telur, apabila jumlahnya masih dalam batas 1-2 butir sehari. Banyak yang bertanya-tanya apa yang menyebabkan kanker ini terjadi dan apa perubahan gaya hidup yang mereka harus lakukan. Kebanyakan wanita percaya bahwa mereka harus membuat perubahan pola makan yang signifikan untuk memastikan hasil yang baik setelah perawatan kanker payudara. Namun, diet sehat adalah hanya salah satu dari beberapa faktor yang dapat mempengaruhi sistem kekebalan tubuh; olahraga dan manajemen stres merupakan hal yang sama pentingnya dalam meningkatkan kesehatan Anda secara keseluruhan.

Pedoman Makan Sehat

Tidak ada makanan atau suplemen diet yang akan bertindak sebagai "obat ajaib" untuk mencegah kanker payudara. Menurut Pedoman National Cancer Institute untuk pencegahan kanker dapat digunakan pedoman nutrisi sehat yang mencakup:

Meningkatkan asupan buah-buahan, sayuran dan biji-bijian
Mengurangi asupan lemak untuk <30 persen dari kaloi
Minimalkan asupan makanan olahan atau makanan dengan pengawet
Mencapai dan mempertahankan berat badan ideal
Batasi Konsumsi alkohol , hingga nol
Buah, Sayuran dan Biji-bijian

Buah-buahan, sayuran dan biji-bijian yang diketahui mengandung fitokimia dengan antioksidan, antiestrogen dan sifat kemopreventif dapat mencegah kanker. Kami merekomendasikan lima atau lebih porsi buah dan sayuran setiap hari. Sayuran (brokoli, kembang kol, kubis ) terutama kaya akan phytochemical.

Seluruh biji-bijian adalah makanan yang tidak diolah yang tinggi karbohidrat kompleks, serat, vitamin, mineral, dan fitokimia. Asupan serat yang tinggi mungkin memiliki manfaat positif dengan mengubah tindakan hormonal kanker payudara dan kanker terkait hormonal lainnya. Asupan serat harian harus 25 sampai 35 gram serat larut dan larut.


Rekomendasi Asupan lemak

Terdapat Kontroversi pada peran lemak makanan dalam resiko kanker payudara. Beberapa penelitian pada hewan dan data epidemiologis menunjukkan bahwa jenis lemak yang dikonsumsi dapat memulai perkembangan kanker payudara. Kami menyarankan Anda:

Batasi asupan makanan lemak jenuh seperti daging sapi, domba, daging organ, keju, krim, mentega, es krim
Menghindari makanan yang mengandung asam lemak trans, seperti dipersiapkan secara dipanggang, digoreng, berminyak
Meningkatkan asupan unggas, ikan dan protein nabbati (kacang-kacangan). Meningkatkan asupan ikan untuk 3 kali per minggu akan meningkatkan asupan lemak omega-3 tak jenuh. Penelitian telah menunjukkan bahwa asam lemak ini dapat menghambat pertumbuhan tumor payudara.
Berat Badan Ideal

Wanita gemuk memiliki kadar estrogen yang lebih tinggi daripada wanita yang memiliki berat badan ideal. Banyak penelitian telah menunjukkan hubungan antara ukuran massa tubuh dan kanker payudara pada wanita pascamenopause. Sebaiknya penurunan berat badan melalui diet sehat (lima makanan kecil, lebih banyak buah, sayuran dan biji-bijian, sedikit daging, susu, lemak dan gula) dan olahraga.

Batasi Konsumsi alkohol

Beberapa penelitian telah menunjukkan hubungan antara konsumsi alkohol dan kanker payudara. Peran alkohol dalam perkembangan kanker payudara masih belum jelas. Pedoman diet menyarankan bahwa wanita mengkonsumsi tidak lebih dari satu gelas per hari. Perempuan didiagnosa menderita kanker payudara seharusnya mulai mempertimbangkan menghindari alkohol.

Demikian, semoga informasi ini bermanfaat.

0 Komentar

Belum ada komentar